心理体检、心理讲座、心理热线、心理沙龙……近年来，市总工会始终坚持以持续精准服务职工群众心理健康需求为导向，充分发挥桥梁纽带作用，加强职工心理服务体系建设，不断满足职工群众现实需求，开展多种形式关爱活动185场（次），惠及职工13.1万人，引领职工群众凝心聚力、奋发作为。

心理讲座尽“心”服务。甄选职工群众关注度高的心理专题，邀请心理专家开展线下巡回讲座和线上直播讲堂137场（次），全面普及和传播心理学知识。指导职工群众觉察自我情绪认知，科学学习心理学知识，引导大家关注自己、关爱自己，掌握自我调适方法，科学缓解压力，掌握健康幸福密码。

心理团辅暖“心”服务。开展“心理画艺术疗法”“户外素质拓展”“沙盘游戏”“团队合作”等主题活动15场（次），引导职工参与互动体验。通过沉浸式体验激发个人潜能，培养乐观心态和坚强意志，提高沟通交流主动性，增强合作意识，提升广大职工群众幸福感。

心理沙龙知“心”服务。开展“心理工作坊”“案例分享”“DIY小组活动”“联谊交流”“演讲或论坛”等活动8场（次），通过轻松、活泼的形式，帮助职工群众自我减压、自我调适。引导职工发现自身优势，转变思维方式，以乐观积极的心态投入工作，不断提升职业价值感、认同感。

心理体检倾“心”服务。针对特殊群体、重点行业筛选3000名职工群众开展“心理体检”活动，通过微信公众号推送提供心理自检服务，以量表问卷、观察、访谈等方式，将职工心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异。引导职工更有针对性地进行自我调适与提升学习，同时帮助单位了解职工心理健康状况、预防心理危机事件发生。

心理热线贴“心”服务。24小时全线开通市总工会心理援助热线，免费为全市职工提供及时有效的咨询辅导。进一步帮助广大职工群众解决日常生活、工作学习、职业发展、人际交往、亲子教育等方面的心理困扰，预防和减轻职场、家庭等带来的心理困顿，不断提高职工群众的认知水平，塑造良好健康心态，目前，提供咨询服务1554人（次）。