我们先来从一个故事说起：

一个国王将要远行，他给三个仆人每人一枚金币，并吩咐“你们拿去做生意，等我回来时，再来见我。”国王回来时：

第一个仆人报告说他已经赚了10枚金币，于是国王奖励了他10座城邑。

第二个仆人报告说他已经赚了5枚，于是国王便奖励了他5座城邑。

第三个仆人报告说，这枚金币一直小心保管，不舍得拿出来。于是国王将第三个仆人的那枚金币赏给第一个仆人，并说“凡少的，就连他所有的，也要夺过来。凡多的，还要叫他多多益善。”

这就是马太效应，意指强者愈强、弱者愈弱的现象。当一个人已经取得一定成功后，就会产生一种积累优势，进而有更多的机会获取更大的成功和进步。

一、什么是“马太效应”？

马太效应最初由社会学家罗伯特·K·马顿（Robert K. Merton）提出，他将其命名为“马太效应”，以致敬圣经《马太福音》中的一句名言：“凡有的，还要加给他，叫他有余；没有的，连他所有的，也要夺过来。”

马太效应，简言之，就是富者愈富，贫者愈贫。无论是在经济领域，教育领域还是人际关系中，这个效应都存在着。那些本来就处于优势地位的人，由于资源和机会的积累，更容易获得更多的机会和资源，而那些本来就不具备优势条件的人，则更难以追赶，陷入了恶性循环。

无论在经济学，心理学，社会学甚至是教育学，马太效应都被广泛运用。

二、生活中的“马太效应”

1. 职场

硕士毕业后，小帆进了一家小公司工作，同学小明努力挤进了大厂。两年后，小帆成了公司的技术骨干，收入却依然很低。为了跳槽，他参加了社招。他给很多公司都投了简历，只有小公司约他面试。

小明却凭借在大厂出彩的项目经验，顺利跳槽到另一个大厂，薪资待遇也更高。对比小明的发展，小帆感到愤愤不平。

2. 教育

在学校里，拔尖的学生更容易获得老师的关注以及更好的资源，而差生经常被批评、忽视。这让拔尖的学生越来越自信、努力，而差生越来越自卑懈怠。结果拔尖的学生越来越优秀，差生越来越差。

3. 恋爱

在恋爱中，越是原生家庭不幸福，内在缺爱的女孩，越容易遇人不淑,在爱情中跌跌撞撞。而被好好爱着长大的女孩，更容易找到长久稳定的伴侣。

听起来，马太效应是如此冰冷的世间法则。

应对马太效应，最重要的就是强大自己的心态。

正如罗曼罗兰说过的那句话：“世上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相后依旧热爱生活。”

重读马太效应，我们会发现：即使境遇不佳，若一个人非常努力的“取得一定的成功”，后续也可能会变好。

* 大厂和小公司员工的发展差距固然残酷，但小帆若能停止怨天尤人，通过各种渠道增长见识，认清榜样，设立目标方向，提高职业能力，依然有机会能为自己的未来开辟新的可能。

* 老师更关注拔尖学生，固然不合理，但差生如果能够更努力上进，取得成绩的进步，老师也会逐渐多给予其鼓励和关注，“学习差-被老师忽视-学习更差”恶性循环怪圈也会被打破。

* 原生家庭缺爱固然影响一个人的亲密关系，但每个人都可以努力成长—滋养自己的内心，完善自己的人格后再去恋爱。

三、如何打破“马太效应”？

还记得张朝阳说的那段话吗？“年轻人不要太过努力，因为你太过拼搏的话，也是会有伤害的，然后也不一定能行。”

言外之意：“你该努力就努力，该读书就读书，该做事业还是做事业；只不过，凡事不能太过，要有所保留，要给自己留下一些底线。”

太过度，那不就变成了“内卷”？更何况，你拼尽全力到最后发现，即使你内卷，你也卷不动别人。

这个世界，本就是不公平的。别人20岁就能当老板，30岁就继承家族产业，40岁就跻身富豪榜。

对于大多数人而言，都是普通人。普通人要做的，就是别为难自己，别太拧巴自己。该吃吃，该喝喝，该做什么就做什么。只是，不要让焦虑、内卷、拧巴，伤害了自己的身体。

这个世界，本就是遵循着“二八定律”。

第一：承认自己是个普通人

人最难的事情是什么？接纳，承认自己就是个普通人。家庭普通，出身普通，能力普通，智商普通，情商普通。大多数人，都是这样普普通通的人。只不过，年轻的时候我们有热血，有追求，有梦想，并且幻想着自己一定能完成那个目标。最后失败了，不甘心，想要再去尝试。有勇气是好的，勇敢尝试也是好的，但凡事都应该适度。你不能把你自己的失败，自己带来的损失，转移到家人身上，让家人被动为你一起承担。当你能接受自己是个普通人，你会发现心态就变得平和了。不去攀比，不去炫耀，你只需要跟上一个阶段的自己比较就好，努力做到比上一个阶段的自己进步。

第二：开源节流

在当下的环境，一定要做到“开源节流”。不浪费，你盲目消费，要理智，要懂得给家庭留一些底牌和退路。因为这有可能是你下一步翻身的重要底牌。不要把自己所有的期待和希望，都押在同一个框子里，毕竟要是框子没了，你的希望就没了。转变思维很重要。继续努力，但不要加入内卷；做好当下，但要学会变通。

第三：保持健康

身体健康是基础。无论你想做什么，都离不开好的身体。当你焦虑时，情绪就会波动很大；当你愤怒时，身体就承受着你的压力；当你倦怠时，身体也变得懒惰。无论如何，都要让自己保持好的身体。

尽管这个世界是不公平的，但只要能专注下去，一直做你擅长的事情，总会越来越好的。

永远善良，永远正视自己，永远接纳自己，永远尊重自己。

共勉之。

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