专门研究两性关系的沈奕斐教授在她的书里写道：

因为爱情能让我们感受到自我独特的价值，所以爱情能使我们从平庸的生活中脱颖而出，我们在爱人的凝视中感受到了自己的珍贵。

所以，从这段话里，我们可以知道，爱情对个人生活，是存在积极意义的。

但仍然有很多人，拒绝跟异性交往，因为他们觉得自己一个人的时候很自由，一旦进入到亲密关系里，就会变得不像自己。

到底是什么原因，使得有些人恋爱之后，情绪会变得不稳定呢？其实，存在下面这三种情况。

一，爱而不得的时候，喜欢胡思乱想

英国作家阿兰·德波顿有一本畅销书，叫作《爱情笔记》。

书里的建筑师爱上了在飞机偶遇的美女，成功要来了联系方式以后，就开始想要追求对方。

但在暧昧期间，男人存在这样的变化：

莫名的思念，导致工作无法专心；

打电话给喜欢的女孩子之前，先反复演习好几遍，打好草稿；

深入分析女人的一言一行，虽然对方可能没有什么特殊的暗示。

这些变化，恰恰是男人坠入爱河，最好的证明。

在关系还没正式确定之前，会有很多人喜欢揣测对方的心意，以及好奇两个人的未来究竟会如何。

所以，暧昧的男女，情绪会因为爱情中的未知数变得反反复复。

二，配得感低，在一起以后，患得患失

心理学中有个词汇：配得感。

往往缺爱的人，性格自卑，配得感也比较低。

就像小陈找我咨询的时候，就是说她的妈妈平时一直贬低指责她，导致她配得感很低。

在和男人接触的时候，会觉得自己不配被爱，而且男人请她吃饭看电影，她下意识想抗拒。就算去了，事后也会把费用AA给对方。

有些男人看她这么客气，以为她是在释放拒绝的信号，不敢再主动邀约，去和别的女孩交往了。

就算正式确立了亲密关系，小陈也经常会无缘无故怀疑男人是不是有情况。

不仅每天要信息轰炸对方，而且时常要检查对方的手机和行程，还会阴阳怪气地说话。每个跟她交往的男人，都被她作跑了。

有很多人恋爱的时候，开心中夹杂着许多悲伤，就是因为从内心深处觉得自己不配爱。

一边折磨自己，一边折磨伴侣，最后两个人好的时候特别好，不好的时候闹翻天。

三，控制欲太强，试图改变对方，但成功不了

全球婚恋情感专家约翰·格雷在《男人来自火星，女人来自金星》中，提出了女人在恋爱过程中会犯的一个错误：

就是觉得男人不够好，然后特别想要改造男人。

其实，男人也有喜欢操纵伴侣的，比如不希望对方穿太性感的衣服；或者跟异性相处太亲密；等等。

但所有人都想要被无条件地爱和被完全地接纳，因此，想要改变伴侣的人不可能成功。

不仅搞砸了自己的心情，也会让伴侣有很大的压力。

写在最后

有人恋爱后，就变得情绪不稳定了。

其实错的不是恋爱这件事，而是一个人没有先疗愈自己的伤口。

导致ta进入亲密关系以后，把很多心理问题暴露出来。

所以一恋爱，情绪就变得不稳定的人，除了从伴侣身上找问题以外，也要学会反省自己。