李睿秋老师说：“你所读到、看到的事物，都是外在于你的，它们并不是你的一部分。只有当你跟它们产生共鸣，你在大脑里对它们进行深入的加工，它们才跟你的生活产生了联系。”

我们每天都会获得大量的信息，但不是每个信息都对自己产生影响。

只有触动自己，经过大脑思考、联系和加工的信息，才能内化为自己的知识。

所以，学会思考，是让自己不断提升和成长不可缺少的能力和习惯。

那如何培养思考的习惯，让外在的知识真正成为自己的东西。

《打开心智》，李睿秋老师提供的一套高效思考工具箱，帮助我们让大脑转动起来，对我们思考习惯的养成，有很大的帮助。

李睿秋认为，无论是读书、听课，还是在工作中学习新技能、新经验，时时刻刻在内心反刍，多问问自己。让自己复述获取到的信息，是一个非常有效的办法。

如果你能把学习的内容，通过自己的思考和语言组织，讲给别人听，说明对学习的内容基本上理解和掌握了。

比如，每次阅读结束，复述一下阅读的主要内容，以及带给自己的思考和收获，可以让大脑运转起来，有效拓宽自己的认知空间，提高记忆力。

所以， 学会复述，不仅可以帮助自己掌握所学知识，还可以帮助我们锻炼思考、语言组织、信息加工、表达能力以及增强脑动力。

我每次阅读，摘录或复制的笔记内容很多，写读书笔记的时候，看到这么多笔记内容，还是会花很多时间来复读和提炼观点。

而且，书评营墨花老师也曾经几次点评我书评的时候，就提到，我每次的书评，文字都太多，有点啰嗦，自己提炼观点和精简文字的能力欠缺。

李睿秋老师认为，这个没有什么技巧，最好的方式就是多练习：

阅读一本书以后，就问问自己：它最吸引我的一个点是什么？是什么使得它跟别的作品不一样？

与别人沟通之前，学会问一下自己：如果只能用一句话表达我的想法，我会说什么？

读完一篇文章，闭上眼睛思考一下：作者最核心的观点是什么？哪些东西是把它删掉也没关系的，哪些是绝对不能删掉的？

通过慢慢练习，就会发现，你对信息的敏锐度变得越来越高。

所以，学会提炼阅读内容的核心知识点，是提高阅读效果很好的方法。

我们每个人都有自己阅读内容的喜好，有的人喜欢阅读文学作品，有的人喜欢心理学书籍，有的人喜欢个人成长类……

如果喜欢哪一类，或自己的写作领域定位在哪一类，就去多阅读这个系列的书籍。

这样阅读、写读书笔记或书评，就会逐渐建立自己这个领域的知识体系。

其实，任何的类别，都有它的共性、写法、结构，也有作者自己想表达和探索的东西，以及作者的个性和特点。

所以，如果你阅读了关于一个领域的许多资料，就要从更高和整体的角度，去思考、归类和整理出这个领域的一个大致框架和学习路径，你就会成为专家。

就像我，现在最大的梦想，是可以开设阅读和书评写作专栏。

就要站位高，全面学习、思考、总结和整理关于阅读和书评的相关知识，最后能内化为自己的东西，实现开设专栏的目标。

朱熹说过：“知其然，知其所以然。”

意思是：知道它是这样的，更要知道它为什么是这样的。

知道事物的表面现象，更要知道事物的本质及其产生的原因。

李睿秋老师强调说，要避免自己陷入“青蛙模式”，最好是对自己的判断和猜想保持怀疑和审视，能够找资料去支撑它更好。

所谓“青蛙模式”，就是听不见外面的声音，局限在自己的世界里，难以成长。

而有效的思考，是以思考为起点，去主动地、有针对性地获取信息，来支撑自己或者修正自己，构建自己的知识体系。这样可以有效地调动大脑，让自己变得更加聪明。

所以，学会分析事物产生的原因，有利于对所学知识的理解和掌握，也更有利于思考习惯的养成。

这是常见的批判性思维和独立思考。最简单的做法，就是多问问自己：

作者的核心论点是什么？他的论据和逻辑是什么？

我在多大的程度上能够相信和接受它们？

但是，批判的意思绝不是判断二元对立的对和错、真和假，而是相信的程度。

说实话，在阅读的过程中，我对有些作者的观点，也有过怀疑和不接受，但我更多地是怀疑自己的认知局限，或者不接受而已。

很认可李老师的建议：绝对的相信和否定都是危险的。能够容纳更多的信念，让自己逐一去厘清和审查它们，有针对性地去芜存菁，同时不排斥被推翻的可能性，才是一个人脑力的表现。

所以，通过自己的思考和探究，有理性、有针对性去其糟粕、取其精华，才是最智慧的方式。

这个经常发生在讨论、交流和聊天的时候，针对某一件事情，各自谈自己的意见和建议。

如果是自己遇到这样的事情，就想一想：如果是我处理这件事，我会怎么做？

这虽然是一个训练产品和商业思维的非常有效的小技巧，但用在阅读上也是一样，可以帮助我们拓宽对世界的理解。

自己阅读时，也可以问问自己，如果我写这个故事，我会怎么写？如果我仿写这段句子，我会怎么仿写，如果我来构思文章结构，我会怎么设计等等。

都可以用代入的思维，来提高自己的思考能力。

这是李睿秋老师一直强调的一种思维方式，也是对他影响最大的一种思维方式。

每学到一个知识点，他会思考：它可以解释生活中的哪些现象？它的原理和机制可能涉及什么？有哪些知识点跟它的原理可能是一致的？

读一篇文章，他也会想：我有没有读过内容和主题类似的文章？它们的观点有哪些共性和区别？我能否从一个更高的层级去鸟瞰它们，把它们综合起来？

其实，任何一个知识点都不是孤立存在的，它一定跟其他的知识点有一定的联系，而且，联系的知识点越多，它的价值就越高。

就像我写读书笔记，阅读到一段内容或1个概念，我会想到与它相关的一些现象、事物、案例等，再通过自己的思考和加工，成为自己的观点和知识。

所以，人、事、物之间，有着千丝万缕的联系，关键是，我们要学会思考，如何让联系成为我们认识世界和处理问题的助力。

这个问题，值得我们在每一天的日常生活里，不断地去思考。

因为，我们很多人不知道自己真正想要什么，不知什么才是最重要的。

每天在许许多多的事情中周旋，胡子眉毛一把抓，忙得晕头转向，办事效率却不高。

其实，事情都有轻重缓急，要先学会思考：哪些是重要的，哪些是次要的，哪些是必须全力以赴的，哪些是可以转交给别人或者根本不需要做的。

这样，就可以采取要事优先原则，把精力和时间先用在要事紧急的事情上，再按照顺序逐一进行处理，或者有的可以舍弃。

李睿秋老师说：“很多时候，决策的本质并不在于选择，而是舍弃。懂得舍弃什么，愿意舍弃什么，是一种勇气，也是一种尤为可贵的能力。”

所以，日常生活中，一定要知道自己在做什么，应该做什么，最重要的事是什么，学会要事优先，学会断舍离，是我们处理事情所必须具备的思考能力。

有人说：“一个人进步的速度，取决于他的复盘能力。”

只有不断复盘，才能保持进步。

就像李睿秋老师所言：“最容易获得成长的方式，就是从自己做过的事情里面获取经验和反馈。一切学到的东西，一定要落实到行动，再从行动中得到反馈，才能真正变成属于你的东西。”

这也是我最近2个月没有复盘，而有些迷茫和懈怠的原因。

通过对4月第一周的复盘，我找到了在阅读、写作、时间管理和内耗等几个方面的原因，然后在本这周和以后逐渐改变和完善，最起码，有了活力和行动力。

所以，复盘是进步的捷径，改变是提升的关键。经常复盘和获得反馈，才能在思考中完善，在完善中实现自我成长。

有人说：人生本没有意义，但我们可以赋予它意义。

我们如何定位自己，如何为这个社会、为他人提供帮助，如何通过自己的行为影响他人，是体现我们人生意义和价值的方式。

我选择了阅读和写作，分享自己的心得、经验、思考和方法论，给予别人启发，为别人提供一些阅读和写作的方法和技巧，帮助别人少走弯路。

也可以选择自己熟悉和擅长的领域，比如书法、绘画、育儿、烹饪、手工等，去帮助别人，给别人一些指点或反馈，不仅有成就感和价值感，还能够赚取收益。

李睿秋老师说：“去创造，它是你跟这个世界，真正产生联系，真正去干预世界、影响世界的关键所在。也是我们每一个人实现生命意义、获取幸福感的最好方式。”

所以，用自己的专业、特长和兴趣，去创造产品和服务，为别人解决问题，实现人生价值，是赋予人生意义的重要能力。

李睿秋老师说：“聪慧并不是遥不可及的，它自有一套逻辑。保持思考的习惯，不断从外界事物中获取养分、化为己用。慢慢地，世界在你眼中，会变得全然不同。”

《打开心智》中10个思考技巧，为我们提高思考能力提供了方向和技巧。

我们可以根据自己的实际情况，从中选出几个自己感兴趣的做法，慢慢内化到自己的生活中，试着让大脑动起来，把思考变成一种习惯，去体会思考的乐趣。

期待我们在未来的生活里。把“思考”落到实处，把经历的一切事物作为原料，培养思考的习惯，把思考成为乐趣。