我女儿晴晴（化名）今年十二岁，被确诊为重度抑郁、狂躁焦虑，还伴有强烈的躯体化症状，强迫症障碍，从发现不对劲到现在，已经有一年多了。

很难想象，一个十来岁的孩子怎么会有这么严重的心理问题，但现实是这的确是真实存在的。

身为母亲的我，带着女儿这一路走来，真的感慨良多！

还好，经过心理咨询师的帮助，我学会了成长自己，帮女儿走出了抑郁焦虑。

下面，我将我们家的这段经历简单分为四个阶段：痛苦无知、求医暂缓、反思过去、走向阳光。

希望我家的故事能够给正在面临同样困境的家长一些帮助和启发。

01女儿出现躯体化症状，我的无知把她推向了深渊

回想女儿的成长经历，其实，早在三年级的时候，她就有点不对头了，可惜当时我们没有重视。

那时候，我和老公开了个小店，全身心都投入到了经营中，却忽视了女儿的成长。

很长一段时间，女儿都不愿意跟我们说话，有时放学也不回家，一个人在外面乱逛。

回到家就会关上房间的门，不跟我们沟通，沉浸在自己的小世界里，玩平板、打游戏。

有一次，我看不下去她整天的熬夜玩平板，说她她也不听，就当着她的面把她的平板给摔了。

没想到女儿竟然狠狠地把我推出房间，说了句我恨你，就彻底不跟我们说话了。

为了缓和关系，我给女儿写了封信，信里面写尽了我对她的爱与期待。

没想到女儿看信新后，就简短地回了几句，说她有自己的想法，不需要我管。

我被怼得无言以对！

升入五年级后，我们给她换了个学校，进入了重点班。

可是那个暑假，她一天到晚玩手机，作息不规律，根本没把心思放在学习上。

以至于开学后，她的成绩大幅下降，再加上班主任管理严格，她的压力越来越大，因此抑郁的症状就显现出来了。

经常因为一点小事而哭闹、发脾气、摔东西。

还说班上同学都在背后议论她，自己没有一个朋友，所有的人都讨厌她。

有一次，因为跟同学闹了一点矛盾，竟然大声痛哭、爬到阳台上，想通过跳楼去证明自己。

看到女儿那么痛苦，我想要带女儿去看看，但那个时候，老公却不认为女儿是病了，他认为这是女儿自己在“作”，属于青春期叛逆。

因此，我就没有带女儿去做诊断，现在想想，真的后悔得想要扇自己几巴掌。

那段时间，女儿几乎每天都会在家里哭闹，向我求答案、求安慰，每当我的答案不如她意时，她便会情绪崩溃，说我们对不起她，不配为人父母。

看着女儿整天情绪失控的大哭大闹，我也快要崩溃了。

更让我没想到的是，女儿开始头痛，伴随着抖腿、胸闷、肚子痛等一系列症状。

晚上也不能正常入睡，只要是一睡着就做噩梦。

我被吓得不知所措，只好带着女儿去了专科医院检查，经过医生的一系列诊断，女儿被确诊为重度抑郁、狂躁焦虑。

头痛、胸闷、肚子痛、抖腿这些症状，并非生理原因，而是焦虑引起的躯体化反应。

看到诊断书，我感觉一阵眩晕，怎么也想不到女儿的心理问题竟然这么严重！

02求医暂缓，但治标不治本

知道孩子抑郁后，我被彻底击垮了！

看到别人家的孩子，每天都背着书包开开心心地去上学。

再想到自己的孩子，我每天都在自责和焦虑中度过。

不直到为什么，我也开始失眠了。

有无数个深夜，我躺在床上，揪着心、侧着耳朵听着孩子房间的动静，生怕她出什么事儿。

可是，让我没想到的是女儿竟然一下子吃下了一瓶安眠药，最后弄得去医院洗胃、住院。

这期间，她也时常说，自己想死，不想活了，不知道自己为什么活着。

我听后，也不知道该如何安慰她。

医生建议我们住院，但是女儿和老公都一致坚持不住院，无奈，我们只好拿了抗抑郁的药，带着女儿回了家。

吃了两天药，女儿的情绪稳定了下来，能坚持做作业，坚持去学校上课，只是每天睡得比较多。

时间久了，我怕那些药影响女儿的身体，就私自给她断了。

但是，女儿断药后，病情竟然又复发了。

每天晚上都失眠，睡不着的时候还大哭。

无奈，我只好给女儿请了几天的假，让她休息一下。

让我没想到的是，女儿一休就是一个月。

我怕女儿在家呆得太久，会影响她的学习成绩，就和老公轮流上阵，催着她去上学。

最终，在我和老公共同不懈的努力下，女儿同意去上学了。

但是，在每天早上去上学时，都需要我去叫她起床，有时叫好几次她都起不来，还经常因此迟到，作业也不能按时完成。

整天叨叨着说想死，说以前不敢跳楼，现在感觉很想跳，觉得那个楼一点都不高。

经常在我们没有顺着她的意时，就跑上阳台去跳楼。

我被女儿折磨的痛苦不堪。

我开始在网上寻找帮助女儿的办法，尝试了很多都没有效果。直到我报名了线上心理咨询，经过心理咨询师的指导，我才找到女儿陷入抑郁焦虑的背后原因。

03反思过去，孩子的生病是一种呼唤

记得我小时候，家里条件不好，夏天的时候，一个暑假只能吃上两三根冰棒，冬天的时候，即便手被冻得生了冻疮，也只能跑着去上学。

经历过贫困的童年，在有了孩子之后，我就总觉得，只要有钱、有事业、有地位，孩子未来才能永远快乐和幸福。

因此，我总想给她一个正确的方向，让她可以少走弯路，我不想让她受苦。

一直以来，我都把“鸡娃”奉为我教育孩子的宗旨。

为了女儿学习不分心，我不让女儿帮忙做任何家务，连女儿想买一盆花的请求也会拒绝；

女儿想要施舍乞丐时，我会用“人都有不同层次的贫穷”激励女儿一定要努力；

女儿向我倾诉压力和难过的时候，我丢给她的只有冰冷冷的批评、指责；

女儿被同学孤立，我指责女儿怎么不从自己身上找问题……

女儿曾向我靠近过无数次，但每一次的回应都只落入了空巷。

女儿就像一只陀螺，不停地活在我的“鞭策”中，一点也不敢松懈。

此外，我和老公的婚姻也没那么幸福，指责、争吵是我们婚姻中的常态。

记得有一次，我们又因为生活琐事发生了激烈的争吵。

女儿劝不住我们，气得要跳楼。

我拦住了女儿，让她回房休息，随后，我们两个人继续“开战”。

直到吵完，我们才发现女儿已经被我们的吵闹声刺激得昏迷不醒了。

心理咨询师说： 每一个孩子都渴望拥有一个温暖有爱的家。

父母是家庭的建筑师，父母恩爱的家庭就像一个温暖的巢，给孩子足够的安全感。

当父母关系不好，经常为了一点小事就大吵一架时，孩子会从父母身上看到愤怒、压抑、敌对或者害怕的情绪。

我才明白：长期在压抑的氛围中长大，女儿将所有负面情绪全都压抑在心底。

久而久之，她逐渐变得敏感、压抑、焦虑、抑郁。

04带着女儿寻找阳光

• 与老公和解，给孩子创造温馨的家庭氛围

心理咨询师说：

最好的教育就是先在家庭氛围下功夫，只有家庭怨气的氛围化解了，孩子才能感受到来自父母的爱。

父母恩爱是给孩子最好的礼物。

于是，我决定向老公写一封信，告诉他我们婚姻之间的存在的问题。

老公收到我的信后，向我道了歉，承认他在我们婚姻中也有很多不足和过错。

他坦诚地表达了对我们婚姻状况的担忧，并表示愿意和我一起努力改善我们的关系。

与老公和解后，我们开始着手解决女儿抑郁的问题。

但是我们不知道该怎么去帮助女儿走出抑郁，只好去求助了心理咨询师，他告诉我：投其所好，一定要做让孩子开心的事情，先让孩子开心，打开心门。

孩子不爱说话，更不爱和我沟通，孩子的心门是紧闭着的，当务之急是让孩子打开心结。

都说没有什么是美食解决不了，如果一顿不行那就两顿吧。

炸鸡、烧烤、奶茶、甜品、火锅、煲仔饭，所有孩子们爱吃爱喝的我都带她体验一番。

在陪伴的过程当中，我听从老师的指导，不谈学习不谈过往，专注体验美食带来的享受。

在我们的陪伴下，女儿开始慢慢地向我们打开了心门。

• 放下期待，无条件爱孩子

心理咨询师告诉我：

作为父母，最应该关注的就是孩子的情绪和感受。

她开心，陪她一起大笑；她难过，就静静陪伴。

当父母足够重视、理解孩子情绪，孩子感受到父母的爱和温暖，她就会相信自己的存在，是有价值、有意义的。

我放弃了以前的“鸡娃”模式，主动给女儿请了长假，带她出门，去看展览，去海边喂海鸥，去周边露营。

朋友和同事有些不理解：孩子成绩都这样了，还得了抑郁症，怎么还有心思领她出去乱晃？

我却不以为意。

实际上，就是因为过去十多年，我把她的时间塞的太满了，孩子才在无止境的“苦工”和压力下逐渐崩溃。

只有让她亲自感受真实的世界，有了放松的空间和时间，孩子才能去修复自己受伤的内心。

这样做了之后，我发现，女儿的情绪和心态都变得越来越放松。

接触自然，摆脱快节奏的生活，也让她汲取了能量，整个人不再那么萎靡抑郁。

女儿告诉我，原来生活，可以不全是上课学习，还有写不完的作业。

我告诉她，学习只是通往梦想人生的入场券，其实你的未来可以很精彩。

女儿的眼睛闪闪发亮。

在那两个月里，我一心做好对女儿的陪伴和接纳，女儿也在安全包容的环境里，逐渐疗愈。

而且，当外在的压力和逼迫消失了，她竟然逐渐找回了状态！

更令人欣喜的是，女儿竟然主动提出想去上学了。

回到了学校后，女儿竟然在那次的期中考试中，考了年级第五名。

陪女儿走过这一遭，我想给所有正在面临和我同样困难的父母说一句：

父母，是孩子的领航人。“领航人”的认知，决定了后面“船只”的前进方向和最终能抵达的航行目标。

父母能站多高，看多远，孩子的未来就能少走多少弯路。

当父母，真的是一件需要去持续成长的事。父母现在的每个选择和决定，都会累积起来影响孩子的未来。