在英语里，酒精和灵魂是一个词，这也许并不是偶然。那些酗酒的人，通常是精神出了问题。或者说，他们对精神的需求比一般人更强烈。

我曾经观察过酗酒人的性格。他们大部分人是那种老好人的性格，在不喝酒的时候，通常会表现的谦恭有礼，很少跟人发生冲突。当然非典型好人也有喝大酒的，但据我的观察，他们控制自己的能力，要比老好人类型强很多。

我曾经有个同事，人特别的好，工作也很敬业。一米八几的大个子，长得也很帅。他平时不怎么爱说话，从来不跟人冲突，甚至争论都没有。有时候就算是自己吃了亏，也不会跟人红脸。在不了解他之前，感觉这简直是个完美的人。然而他却是个十足的酒鬼。不论在什么场合，跟谁喝酒，必然喝多。当他喝多之后，就完全变成另外一个人了。你会发现，他对每个人基本上都有意见，都有对不起他的地方。最为可怕的是，每次喝完酒他会把所有的不满倾倒出来，不论对方是谁。

那个时候我并不太明白，为什么一个人会有这么大的反差。后来我了解了一些心理学知识后，才明白，他之所以会这样，就是因为没有及时的释放自己的情绪造成的。当别人伤害他，占他便宜的时候，他心里是不爽的。正常人应该马上做出回应。但是他为了维持自己老好人的形象，选择了忍耐。然而情绪却不会平白无故的消失，只会积压在心里。最后他只能通过酗酒来发泄。

其实单单发泄的人还不算可怕。还有一类人，是那种性格上面的反差。他们可能是不满意自己的本性，所以会竭力的掩藏真实的自己。这些人的掩饰，更多的时候是主动为之的。但是毕竟掩饰真实的自己，是很辛苦的。明明自己是个粗鲁没礼貌的家伙，却要装作谦谦君子，内心必然扭曲。那么他们在喝完酒后，就会暴露自己性格真实的一面，而且还会更夸张。

我曾经一个同学，常常跟我说他嗜酒如命。在不喝酒的时候，简直是个知心大哥。他倒是性格不内向，反而是话有点多。对待女同学那就更是谦恭有礼。我们其他男生有时候会聊闲，但他永远不会那么对她们。但是当他喝完酒之后，就完全变了另外一个人。可能是平时话就很多，喝完酒后靠聊天已经满足不了自己的需求，只能用更加极端的表现形式。最典型的特点就是变得狂妄。喝完酒后的他，感觉世界都是他的。他平时崇拜某个伟人，到那个时候，那基本上就把自己幻想成了伟人。而谈到女人的时候，也不再彬彬有礼，而是用最轻蔑的口气去形容她们。那种感觉，就好像古代帝王对待自己嫔妃一样。

他们这两个人，是我见过的两类最有代表性的人群中最有代表性的人物。其实他们之所以会因为喝酒有这么大的反差，是有一个共同的原因造成的，就是不能做真实的自己。心理学认为，不能做自己，是所有心理疾病的根源。

而那些平时让我们感觉到很刺头的人，却很少会因为喝酒变成另外一个人，顶多是让他们的缺点变得更突出一些，比如吹牛吹的更厉害。

对于大部分人来说，饮酒的问题并没有那么严重。但是喜好喝酒这种习惯，本身对生活工作来说，也是不利的。所以虽然喝酒，但是都有限制自己饮酒的意愿。那么我们要想真正成功的控制自己这个习惯，就要从精神层面寻找答案。

人类都有一种倾向，就是要回到没有自我意识的状态。因为有自我意识，就会感觉到痛苦。那么喝酒就是一种最简单的方法，让人进入到那种什么都不想的状态，自然也就没有了痛苦。

但是喝酒解决不了根本的问题，酒醒之后，问题都还在。那么我们真正要解决喝酒的问题，实际上应该解决自己心理上的问题。也就是说，要认真的去发掘我们潜意识中让我们痛苦的原因，然后直面问题，才能够把问题解决。

拿我个人举个例子。过去的我，实际上很讨厌自己的工作。但是因为这份工作的收入很好，我就安慰自己，所有人都是在做着自己想想做的事，为了生活这是没办法的。这个时候，我就是处于一种不能做真实自己的状态，我需要靠欺骗自己来维持那种状态。但是内在的情绪是真实的，它不会因为自己的谎言就消失。所以那个时候，我喝酒喝的就比较厉害。但是后来，我终于下决心，承认自己对这份工作的厌恶，并摆脱了那个工作，我喝酒的毛病就马上得到了缓解。

当然每个人的原因是不同的，但无一例外都是精神层面潜在的原因，驱动着我们对酒精的渴望。不能控制自己喝酒的人，一定是存在着某种心理上的问题。

我们只有真实的对待自己，去体察自己内心的感受，并能够勇敢的面对现实，才能够摆脱对酒精的依赖。