文/十月

男人回归后，心里还想着第三者怎么办？

有些男人回归家庭后，总是不经意的表现出魂不守舍，闷闷不乐，甚至有时候还听失恋的情歌，上演了一出出“爱而不得”的苦情戏码。

这往往让妻子们感到痛心和无力，男人这是放不下第三者吗？他的回归是假的吗？他是不是随时可能再次背叛？而自己又能做什么呢？

这些不知道答案的问题，总是会带来极大的内耗，让妻子越来越痛苦，对婚姻和男人越来越绝望。

但如果我们换一个角度来看，可能就会豁然开朗了。

试想这样一个问题，男人心里放不下的，真的是第三者吗？

其实绝大多数情况下，并不是。

1

男人心中的“第三者”

如果一个男人回归后，魂不守舍也好，闷闷不乐也罢，种种状态好像都表明，他对第三者还有感情。

可这种感情是什么呢？很多妻子都觉得是爱。

但心理学告诉你一个秘密，男人既不爱第三者，他心里也没有第三者。

我们先来说，为什么不是爱？

爱的释义浓缩起来，大致就是：认同，吸引，付出，珍视，它是一种对外的情感，它强调对方个体的重要性和唯一性。

然而，男人选择回归家庭，减少联系甚至断联，停止付出和关注，等同于是放弃了第三者，可见第三者并不是那么重要，他并不爱第三者。

既然不是爱，那会是什么呢？心理学中有一个重要概念，叫做“自体爱”。

自体爱指的是：一个人对于被爱，被尊重，被认可的多维需求。

它强调主观感受，而不是对方的唯一性，这解释了男人回归后失恋表现的根本原因。

比如，男人在跟第三者的相处过程中，他感受到的所有轻松和自在，这些感受的本质，都是对自体爱的满足。

但这种满足，并不是只有第三者这个人能给他，这也是男人能够断联回归的根源。

可他回归之后，就没人能给他这种满足感了，他内心突然缺出来一块，他暂时适应不了这种落差感，所以，他才会表现出闷闷不乐。

也就是说，男人表面上看起来，好像是在想念第三者，可实际上，他只是在怀念那种轻松自在的满足感。

有妻子担心，男人会不会因为怀念再次背叛呢？会的，事实上，男人对这种满足感的追求，也是他最初外遇的原因。

当男人在婚姻里，没有感受到被爱，被认可的时候，他会在内心幻化出一个“人”，这个人会爱他，会认可他，他一直在寻找这个人。

这时候，第三者之所以被他选中，不是因为爱，不是因为容貌身材，而是因为，第三者贴合了男人对“被爱被认可”的幻想。

那么我们就可以说，男人心里的第三者，他迷恋的，怀念的，其实并不是一个具体的人，而是一种对于自体爱被满足的感受。

2

男人“失恋”背后的期许

现在我们搞懂了男人对第三者的真实感情，是不是对男人的“失恋”有了新的解读呢？

男人失恋的背后，并不是忘不掉第三者，而是对“被爱被认可”的不死心，他还有着期待。

所以，在我们的咨询案例里，如果发现男人回归有失恋的表现，反而是容易解决的。

因为这时的男人心里有两种状态，都导致他们会格外关注妻子。

一种是安全感，男人背叛回归后，他对自己的行为是有认知的，他知道自己做错了事，让妻子受到了伤害，可他也难免感到担心，妻子会怎样惩罚我呢？妻子会谴责我多久呢？

这种安全感的动摇，会让他时刻保持对妻子的观望，好让他及时采取措施自保。

另一种是缺憾感，由于自体爱的缺失，男人的内心再次陷入空洞，他对于被爱被认可的渴望被点燃，他可能灰心的觉得，妻子不会再爱他，可他依然保留着一丝丝“不切实际”的妄想。

怀着这种期待，男人会不断分析妻子一举一动的意图，来判断妻子对他的真实想法。

因此这时候妻子的表态就显得尤其重要，如果妻子焦虑的，追问的，甚至是愤怒的，痛苦欲绝的，这往往会让男人联想到，惩罚和谴责也即将到来，安全感会让他下意识的远离妻子。

可如果妻子表现出的是情绪稳定，是耐心，看到男人内心对于被关注，被理解的渴望，男人会欣然的解读为，妻子是爱他的，依然是认可他的。

并且在他看来，妻子的爱和认可，对他而言是更加难得，更加珍贵的。

所以当他意识到，妻子能够给他爱和认可的时候，他内心的渴望和缺憾，就会让他紧跟在妻子身旁，希望得到更多。

所以妻子们要意识到，男人回归之后，选择权和主动权，一直都在你自己身上，婚姻到底要朝着什么方向走，妻子才是做决定的人。

其实很多时候，男人那些会伤害到妻子的行为的背后，往往透露着男人内心最深最真实的部分。

如果我们只看到伤害，认为男人就是大奸大恶，被痛苦打倒，被情绪的波涛汹涌吞没，觉得自己什么都做不了，那今后可能都会永远的沉沦下去，婚姻永远充满了悲哀和不幸。

可如果我们能暂时回过神，恢复理性思考的状态，然后换一个角度去看待问题，沉下心去分析，男人为什么要这么做？他想要什么？他害怕什么？

这些问题的答案，往往就是婚姻的转机。

任何男人，都有他最重要的诉求与最警惕的恐惧，都有他的柔软处，这些是导致男人伤害妻子的罪魁祸首，但同时，也是妻子走进男人内心，修复婚姻的关键痛点。

——END——