生活中难免会被各种压力、困扰缠身，人也因此变得浮躁。

焦虑、烦闷、抑郁、情绪不稳定、注意力难以集中……

下面这5本书，洋溢着温暖和治愈，随便翻上几页，就能让你的内心重新沉淀下来！

《金色梦乡》

这是一本披着推理的外壳，实则讲述了无限善意的书。

作者伊坂幸太郎是日本文坛近年来备受瞩目的天才，关于这本书，他说：“如果读者读了《金色梦乡 》会感到‘虽然艰难，但明天也要努力’，我就满足了。”

小说讲述了一个平凡的快递员青柳雅春突然得知自己成为了被警察通缉的杀人犯，原因是首相被暗杀，嫌疑人正是他！他无法证明自己的清白，只能拼命逃跑。然而在逃亡的路途中，他逐渐发现有人早已处心积虑地布下陷阱，借此诬陷自己。

故事的结局非常出人意料，这里就不剧透了。

有读者评价说，既温情款款又荡气回肠且理想主义光芒闪烁，说的大概就是这本书吧！

伊坂利用这样一个荒诞而边缘式的故事，抛出了太多我们每个人生活中都会遇到的问题。

“四平八稳的日子里，谁都能讲出几句大道理。但当暴风雨来临之时，人们就慌了手脚，再无力顾及所谓的正确，只能随波逐流。”

“身陷于汹涌洪水之中的时候，即便丢弃了行李和衣物，只要能活下来就可以。虽然失去的很多，但并不代表失去了全部人生。”

每次看到那些相信主人公青柳清白的人们，暗中提供帮助，心里就油然而生一种极大的温暖。

《活出生命的意义》

人的一生会遇到很多的挫折和磨难。有的人会陷入低谷，一蹶不振；而有的人却可以超越自我，获得新生。

这本书的作者维克多·弗兰克就是一个超越了极限痛苦并活得很有意义的奇迹。

纳粹时期，作为犹太人，弗兰克的全家被关进了有着“死亡工厂”之称的奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。

他不但活了下来，还把自己集中营的经历与学术研究相结合，开创了“意义治疗与存在主义分析”学派，，替人们找到绝处再生的意义。

更令人敬佩的是，他67岁学习驾驶飞机，还在80岁登上了阿尔卑斯山。

《活出生命的意义》就是弗兰克根据自己的人生和经验所写的，曾经感动了千千万万的人，被美国国会图书馆评选为具有影响力的十本著作之一。

在书中，他向我们解答了活出生命意义的三个方法：创造或从事体现人生价值的工作、体验爱与被爱、忍受不可避免的苦难时采取积极态度。

他说：“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”

的确，生活中不如意之事十有八九。但如何面对苦难，是成为深渊还是脚下的垫脚石，其实都由我们自己决定。

《人间值得》

如果你觉得“我……好像再也撑不下去了”，请打开这本书！

作者中村恒子就是网络红极一时的“宝藏奶奶”，她当了70年心理医生，90岁仍未退休。一生跌宕坎坷，阅历和经验极为丰富，经历过战争，见证过经济大萧条。

这本《人间值得》是她站在70年的从医生涯、90年的人生高度上，在与成千上万的心理患者交谈后凝结的人生智慧。

关于工作，她说：

为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。

关于婚姻，她说：

用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。

关于社交，她说：

我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样自己感到轻松，周围人也会轻松。

就像一位读者说的，像一位亲切的长辈在耳边，娓娓道来，却有力量。

每一个阅读这本书的人，都能从中感受到温柔的暖意和关怀备至的同理心。

内容包含工作、爱、人际关系、幸福、死亡等六大人生重要课题。

真的是随手翻上几页，就能瞬间满血复活！未来岁月漫长，依旧值得期待。

《解忧杂货店》

东野圭吾当之无愧的长篇小说代表作！

关于这本书，他说：“我想在这本书中写的，是无论身处哪个国家、哪个时代的人都一定会抱有的‘梦想’与‘烦恼’。人之所以为人，正是因为这无尽的梦想与烦恼吧。”

僻静的街道上有一家杂货店，只要写下烦恼投进卷帘门的投信口，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答。随即奇妙的事情发生了，身处两个不同时空的人们，因为这家杂货店被联结在了一起。

三十年前的人们投来充满烦忧的信件，三十年后的人回复了这些来信，并从信件中的这些故事里找到了救赎自己的答案。

原来解决所有烦忧的答案，就在自己手中。能够摆渡你的，也只有你自己。

这就是东野圭吾在书里告诉我们的。

非常喜欢书中的一句话：

“无论现在多么的不开心，你都要相信，明天会比今天更好。”

成年人的世界从来没有“容易”二字，如果你也像书里的人们一样有所烦忧，不妨把心交给《解忧杂货店》，在这些动人的故事中找到自己的答案。

《强风吹拂》

这是一部热血神作，没错，是热血！曾一度霸榜最佳暖心治愈作品No.1，被誉为跑步界的《灌篮高手》。

讲述了一群多少有点“废柴”的年轻人，组成了一个田径队，而他们的目标则是参加全长217公里的长跑接力赛。在此之前他们中至少一半以上的成员，完全没有接触过长跑，而跟他们同时比赛的对手中还有专业运动员！

无论怎么看，这群门外汉一点获胜的希望都没有。但恰恰就是这群半吊子，凭借着一句“纵有疾风起，人生不言弃”，相互鼓励，起早贪黑，完成了整整一年的魔鬼训练！

过程中他们有挣扎，有怀疑，有放弃，但最终都坚持了下来：

“明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。”

不得不说，三浦紫苑在励志这方面多少有点子东西。一口气看完，整个人热血沸腾！

一位读者难掩激动的情绪说道：“残酷温柔又有力的文字，每页我读了都想哭。”

我相信，任何一个心存梦想的人，都能从这本书中看到坚持的力量，而这种力量恰恰也是成长道路上不可或缺的人生哲学。