很多时候，我们以为自己做得很卫生，但其实有些习以为常的行为反而藏着健康隐患。今天就让我们一起来看看，哪些看似卫生的行为其实并不卫生，提高警惕，改掉这些坏习惯吧！

1. 一分钟手洗内裤并自然晾干

匆忙手洗内裤不仅清洁不彻底，而且阴干更易滋生细菌。建议用洗衣机洗涤，高温烘干可有效杀菌。

2. 手机不常做清洁

我们每天频繁触摸手机，手机表面细菌量惊人。要养成定期用酒精棉片擦拭手机的习惯。

3. 擦手的毛巾不常洗

毛巾潮湿的环境利于细菌繁殖。毛巾要勤洗勤晒，最好一人一巾，用后置于通风处。

4. 随意触摸公共设施

公共设施人流量大，病菌聚集多。触摸后要及时洗手或用免洗洗手液。

5. 经常用抹布擦桌子

抹布清洁效果差，反而容易交叉污染。可以考虑用一次性桌布或餐巾纸。

6. 在水龙头下冲洗生肉

冲洗生肉会造成病菌飞溅。应先将生肉密封好，再在流动的水下冲洗。

7. 木筷子长期不更换

木筷易藏污纳垢，长期使用危害健康。建议定期更换，或选用公筷母筷。

8. 起床就叠被子

刚起床时被褥还潮湿，细菌滋生风险高。应待被褥晾晒一会再叠，而且要定期清洗晒太阳。

9. 打喷嚏时不遮口鼻

喷嚏会将大量细菌喷洒到空气中。打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡，是对他人负责的表现。

10. 用纸巾包食物

废纸容易藏有细菌。用保鲜袋、饭盒等专门容器盛放食物更卫生。

11. 上厕所中途冲水

冲水会将病菌溅到马桶圈及周围。最好大小便后再冲水，并盖上马桶盖。

养成讲卫生的好习惯，关键是要提高卫生意识，了解一些行为背后的健康隐患，进而主动去改正。让我们共同努力，从生活小细节做起，营造一个更健康的生活环境。