在恋爱中感到缺乏安全感是一个常见的问题，而寻找根源是解决这一问题的关键。以下是一些建议，帮助你寻找并理解恋爱中缺乏安全感的根源：

1. **回顾过去的关系经历**：有时候，过去的恋爱经历或家庭环境可能会对个人的安全感产生深远影响。回顾过去的关系，思考是否有过被忽视、被背叛或伤害的经历，这些都可能成为现在恋爱中缺乏安全感的根源。

2. **审视自我价值感**：自我价值感低下也是导致恋爱中缺乏安全感的一个常见原因。思考一下你是否经常贬低自己，是否对自己的能力、外貌或价值感到不满。如果是的话，这可能就是你在恋爱中缺乏安全感的根源。

3. **沟通不畅**：与伴侣之间的沟通不畅也可能导致恋爱中缺乏安全感。如果你感到与伴侣之间缺乏信任，或者无法坦诚地表达自己的想法和感受，那么这可能就是你在恋爱中感到不安全的原因。

4. **过度依赖**：过度依赖伴侣也可能导致你在恋爱中缺乏安全感。如果你感到自己需要不断地确认伴侣的爱意，或者无法独自处理生活中的问题，那么这可能就是你在恋爱中感到不安全的原因。

找到恋爱中缺乏安全感的根源后，你可以开始思考如何解决这些问题。例如，你可以通过增强自我价值感、改善与伴侣之间的沟通、培养自己的独立性等方式来提高自己的安全感。同时，你也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，以获取更深入的指导和建议。