作者：子墨

每个人的人生中，都有艰难的时刻，只要坚持走下去，就无需忧虑。

人生中都有那么一刻，因焦虑和烦恼而失去自我，只有自己治愈自己，自我解惑，才能活好这一生。

无论怎样，都不要提前焦虑，让自己困扰自己，不担忧过往，也不为未来的日子感到恐惧，不忧不惧，才能活得尽兴。

杨绛先生说：“在你艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。这世间有太多的猝不及防，有些东西不配占有你的情绪。人生就是一场体验，请你尽兴吧。”

在人这一辈子中，难免有走麦城，不如意的时候，既然人生不如意事之八九，与其让自己追求那些不切实际的幻想，不然让自己坦然面对。

如果不懂得知足常乐，过好当下，总是保持内心的焦虑不安，不懂得平复自己的情绪，那么，人生这一次体验，就不会尽兴。

在这个无常的世界里，有太多的猝不及防，让我们不知道明天和意外哪个先来。

尤其是在自己最艰难的时候，不要想着不切实际的事情，尽情体验，尽兴活好当下。无需让自己内心戏太多，影响了自己的心情，过不好自己的生活。

作家余华说：“精神内耗，说白了，就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往扔在脑中演。”

如果内心敏感，总是患得患失，不断给自己制造麻烦，若是不急躁，总是纠结过去，担忧未来，也就过不好当下。

当我们过于焦虑，其实对于生活一点好处也没有，喜欢强迫自己，过于追求完美，会让自己活得特别累。

人生就是要活好当下，不焦虑，不较真，过去的事已经过去，未来的事有无数的未知，今天才是最应该珍惜的。

生活简单，内心简单，生活就充满快乐，随缘而行，就会轻松愉快，能够活得尽兴，也算是无怨无悔。

人民日报有段话是这样说的：“不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。回头看看你已经不知不觉挺过了很多磨难，练出了一边崩溃一边自愈的你。该经历不该经历的都已经经历了，该忍受的不该忍受的都已经吞下了，天大的事情，顺其自然，也不过如此。”

只要努力让自己安静下来，活好人生中的每一天，生活中不念过往，勇往直前，生活就是见招拆招，崩溃之后，懂得治愈自己。

只有知足常乐、接受委屈、改变自己的心态，改变不了就放下，给生命自由，不提前焦虑，天大的事，也要慢慢来。

尽管世事无常，也要尽量让自己顺其自然，活得开心快乐，才是我们想要的生活。

所以，焦虑和消耗自己的精力，都是不理智的做法，焦虑不安，也只会让自己徒增烦恼。

生活就是要尽情享受和体验，而我们需要的就是得之坦然，失之淡然，顺其自然。

面对生活中的各种困难，一定要保持一颗平常心，以平和的心过好自己的生活，体验生活，收获美好。