01

12秒效应

人对某件事引起暴怒的时间只有12秒，过了这12秒就会恢复平静，可惜大多数人都会被这12秒控制，做出或说出令自己后悔的事。

02

潘多拉效应

人性中有一种逆反心理，越是不让我看、我越要看，越是不让我做、我越要做，这种效应被广泛应用在了生活中。

03

数字效应

数字支付会让我们失去花钱的疼痛感，但如果变成现金，每花一张都会心痛一次。所以尽量保留纸币的消费习惯就是最好的省钱小妙招。

04

模仿效应

聚会时想知道是不是有人在偷偷关注你，可以假装打哈欠或看手机，如果对方正在看你，他也会下意识地跟随你的动作。

5. 21天效应

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为“21天效

应”。

也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

6. 羊群效应

羊群是一种很散乱的组织，平时在一起也是盲目地左冲右撞，但一旦有一只头羊动起来，其他的羊也会不假思索地一哄而上，全然不顾旁边可能有的狼和不远处更好的草。

这就是著名的“羊群效应”，比喻人都有一种从众心理，从众心理很容易导致盲从，而盲从往往容易使人陷入骗局或遭到失败。

07

首尾效应

开会或面试时尽量选择第一个或最后一个发言，中间出现的事物总是最容易被忽视，他们记住的多半是第一个和最后一个。

08

沉没成本

有时候狠不下心分手，并不是有多 爱对方，而是因为之前投入的精力太多。付出成本越高，退出的难度越大。

09

墨菲定律

当你担心一件负面事情会发生时，它往往会发生。

10

面子效应

当你提出一个大要求，对方拒绝了，然后你再提出一个小要求，对方基本就不好意思再拒绝。

11

阿伦森效应

想让异性喜欢你，就在开始时保持神秘和冷静，这样他反而会对你产生好奇。就好比比起一直喜欢你的人，你会更喜欢刚开始不喜欢你、后来喜欢你的人。

12

海马效应

生活中我们遇到一个人感觉好像在哪见过、路过一个地方感觉自己好像来过，这种似曾相识的感觉很可能是你的大脑调用了你曾经看过的电影或小说导致的。

13

酸葡萄效应

骨子里越是自卑的人，往往越希望看到别人出丑，对强者越是奉承的人，对弱者越容易暴躁易怒。在外面越是一事无成的男人，在家里越容易窝里横。

14

破窗效应

一个很干净的地方，人们往往不好意思丢垃圾，但一旦地上有垃圾出现后，人们就会毫不犹豫的丢垃圾。任何小时刚开始你没去阻止，形成风气后就很难改变了！