第一本是《津巴多普通心理学》。

听这个题目就能猜到，这是一本教材，大部头，而且书名还直接提示了作者，鼎鼎大名的津巴多，他是一个可以载入心理学史册的人物，是斯坦福监狱实验的设计者——后面的课程会详细介绍。

其实教材这东西，我有点犹豫要不要放在书单里，但我身边确实有很多朋友问过我：“有什么办法，可以让我快速了解心理学这门学科在研究什么？”

我告诉他们，最快的办法就是买一本入门的教材，把目录扫一遍。凡是收录到二级标题里的内容，都是心理学正在重点关注或者关注过的。所以你只要用一分钟时间扫完目录，就能对心理学涉及的领域一览众山小。

这就是基础教材的好处。

引入到国内的大学教材有好几本，我大致都翻过一遍，从内容上来说大同小异。但如果只读一本，我想推荐这本《津巴多普通心理学》。

这本教材比较新，一共有十四章，除了第一章有导论的性质，剩下十三章基本就是当代心理学比较热门的13个领域：比如学习、记忆、意识、情绪、人格、社会心理学等等。

学到现在估计你也感受到了，心理学这门学科像一个什锦拼盘，不同章节的知识点之间是并列关系，不需要读完前一章，再读后一章。所以哪怕是这样一本大部头你也不用有压力，随便翻开一页就可以读。

我建议你把它当一本百科全书，对哪个话题感兴趣，就读哪一段。里面有很多津巴多的亲身经历，读起来让你身临其境，好像老爷子面对面给你讲课一样，阅读体验比大多数教材更生动、更轻松。

选这本教材还有个好处，就是更新快，跟当代生活不脱节。我讲这句话的时候，它已经更新到第8版，2022年刚引入国内。

第8版都更新了哪些主题呢？
有电子游戏中的暴力对青少年的影响、网络暴力对人的影响、校园孤立、关于工作倦怠的最新研究……有没有觉得它在现代人的生活里装了摄像头？最新这版甚至还谈到了心理学对新冠疫情的应对。

总之，这是本高质量的教材，开卷有益，入手不亏。