她为了让孩子学会自律，到了看书的时间，就催孩子看书；到了运动的时间，就催孩子运动；到了写作业的时间，就催孩子写作业....

这位妈妈最后感叹：我已尽力了，再没有其他办法了。

生活中，往往就是这样，你越用尽全力控制，孩子越和你唱反调。

事实上，我们希望孩子自律，不能靠强迫、催促。你越强迫，越催促，孩子越不能自律。

孩子的自律，不是父母逼出来的，是从他开始爱这个世界，从他开始喜欢自己，从他开始认同一件事养成的。

有研究表明: 3-6岁是孩子形成性格和行为习惯的关键期。

想培养出一个高度自律的孩子，要从孩子的幼儿期开始。

爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师”。

兴趣，能促使一个人集中注意力，主动地探索与研究。

兴趣，能让一个人更好地抵制住玩乐的诱惑，也能让一个人长期坚持下去。

任何人一旦投入到自己喜欢的事物当中，都会全力以赴，并且乐在其中。

2022年在北京冬奥会上夺得单板滑雪男子大跳台冠军的苏翊鸣，他4岁开始，在父母的影响下练习单板滑雪。初次滑雪，他就爱上了这项运动。

因为喜欢滑雪，他开始接受专业的训练。

在训练中，曾多次受伤，但是他从来没有想过放弃，最终站在了冠军领奖台上。

我们希望孩子坚持做某件事，那就要让孩子选择他感兴趣的事情。

作为父母，可以帮助孩子找到他感兴趣的事情。

把主动权交给孩子

一位妈妈在网上说：

“从孩子上学的第一天，我就给孩子立了一些规矩，让他按照这些规矩去做：

回家第一件事是洗手；然后写作业；每天写一篇日记……

可是让她生气的是：孩子不按照这个规定去做。”

我想这样的事情，一定是比较普遍的。

下面，我讲一个陶行知先生用米喂鸡的故事，你看完这个故事，心中就会有答案。

陶行知先生，曾经在武汉大学演讲时，特意带了一只公鸡和一把米。

他掏出一把米，撒在桌子上，然后按住公鸡的头，强迫公鸡吃米，公鸡只叫不吃。

接着，他用力掰开公鸡的嘴，把米使劲往它的嘴里塞，公鸡还是拼命挣扎，不吃一粒米。

之后，他主动往后退了几步，站到一旁，公鸡反而主动吃起了米。

我们教育孩子就跟拿米喂鸡一样。

如果我们总是强迫孩子这样那样，他是不情愿的，反而会产生负面情绪。

每个孩子都有对自主、自我的渴望。

我们只有放弃对孩子的各种控制、命令和催促，尊重孩子的意愿，给孩子一些自主的机会，才能让孩子积极主动地去做他自己想做的事情。

如果总是强迫孩子去做事，不仅会破坏孩子的内驱力，还很容易引起孩子的逆反心理。

蒙台梭利博士说：

“永远别去帮一个孩子做他自己觉得能搞定的事情。”

制定家庭规则

俗话说：“没有规矩，不能成方圆。”

没有一个孩子天生就是自律的，孩子自律的起点是父母的他律。

在孩子的幼年时期，父母可以与孩子一起制定一些家庭规则（让孩子参与制定，孩子更容易去执行）。

比如，每天吃多少零食？每天看多长时间手机？一个月只能买几个玩具？每天晚上和父母一起阅读多长时间等等？

制定这些规则以后，父母要与孩子一起坚定地执行。无论什么原因，都不能打破。

慢慢地，孩子就会有规则意识。

《规矩和爱》中写到：

在没有规矩的爱中长大，孩子失去了感恩；

在没有爱的规矩中长大，孩子学会了自卑；

在没有规矩也没有爱中长大，孩子失去了敬畏；

孩子在不断地遵守家庭规则的过程中，就会逐渐形成行为习惯。

培养良好的习惯

著名教育家叶圣陶说：“教育，就是帮助孩子养成好习惯。”

一个人如果从小就养成了各种良好的习惯，会让他受益一生。

儿童期，是一个人形成各种习惯的关键时期。

在这个时期，父母与其把所有的精力都放在监督、控制上，不如培养孩子各种良好的习惯。

培根说：“习惯是一种顽强的巨大力量，它可以主宰人生。”

事实上，拉开孩子差距的，往往不是智商、能力，而是孩子从小养成的各种良好的习惯。

英国“铁娘子”撒切尔夫人，年少时，就被父亲要求力争第一，做任何事情都必须勇往直前。

就连坐公交车也不许坐在后面，遇到任何事情，不能说“我不行”。

也正是因万事争第一的想法，撒切尔夫人成为了英国第一位女首相。

正所谓：“种瓜得瓜，种豆得豆。”人这一辈子，种下什么样的习惯，便会享受什么样的人生。

培养孩子各种良好的习惯，就能成就自律的孩子。

提升孩子的价值感

M.斯科特.派克在《少有人走的路》中提到：

“自律的基础是对自我价值的认可。

当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己，珍惜自己。”