“感同身受的能力，是善的源头。”

今天突然看到这句话，真的觉得很治愈。

感同身受，会因敏感而负重，会因共情而消耗自己的能量和感情。

但是，在人人觉醒理智的趋势里，其实我们好像忘了，一开始的我们，都是单纯而善意地出发点，没现在这样的棱角分明，没现在这样的边界感防御。

一开始，我们都是简单的。

只是后来，付出多了，没得到拥抱，没得到理解，被审视，被误解，被辜负……慢慢就变得冷静下来。

但是，真的不会再感同身受了吗？对于高敏感高共情人士，其实，想到做到无视，真的很难。

并不能因为受过伤害，就阻断掉自己所有的情感。毕竟太清醒冷漠，也会到最后让自己疲惫。

所以，正确去运用自己的「高敏感和共情力」，而不是压抑隐藏它，真的很重要。

拥抱自己的真心。

我的感同身受，并不是自讨没趣，我相信，善，应该付出给同样善意的人。

我的真心是永远值得被珍惜被尊重，遇到值得的人，我也毫不吝啬。

但前提是，我的善良有棱角，我可以及时从被恶意利用的关系里，果断把它收回来。

妥善运用自己的敏感和共情。

我用「脆弱」形容过「敏感」，这不是自我接纳，是自我否定，我没接受自己，最后带来了更多的心理消耗。

后来，我写作，阅读，分享自己的感受和觉悟。

慢慢发现，敏感不是一个贬义词，敏感是一个长情温暖的大集合。

我喜欢写作中认识到的高敏感高共情伙伴，我喜欢他们身上敏感的力量。

正因为高敏感，高觉知，高共情，我们才能互相理解，提供内心的陪伴。不贬低，而是鼓励。这样的高敏感，永远值得被珍惜。

永远不失发芽的心情。

「我期许自己要活得更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这世界。

我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性的丑陋与美妙，找到和它们相处的最好方式。

我也希望自己能把这一路看到的风景，最终能全部用审美的笔触表达出来。」

送给自己。

我是北寻，专注情感心理，一起治愈。