坪地街道开展老年人心理健康关爱活动
羊城派2024-03-01 23:38
为帮助老年人更好地掌握察觉与调适身心状态的方法，保持良好的心理健康状态，近日，深圳市龙岗区坪地街道坪地社区联合坪地街道社创中心，邀请心理咨询师，为辖区老年人群体开展“守护心房”心理健康关爱活动。
活动由集中讲解和个别心理辅导两部分组成。心理咨询师讲解了长期不良情绪不仅会诱发各种疾病，还会影响心理健康。在详细了解老人们的生活起居、身体状况、心理和情绪状况后，介绍了产生老年人心理问题的原因以及心理疾病预防方面的知识，现场传授心理疏导的基本方法和技巧。
活动还通过现场互动、倾诉心声、游戏等多种方式，帮助老人疏解心理压力，并从养成良好的生活规律、建立良好的人际关系、学会接纳不良情绪等方面为现场老人作了心理辅导。同时，通过交谈了解老人的心理状态和情绪变化，根据不同人群给予不同的健康指导。心理咨询师建议老人们勤动手、勤动脑，积极参加活动，有意识培养一些健康爱好，以积极快乐的心态迎接生活。
通过此次活动，让老年人对心理健康知识有了全新的了解，进一步提高了辖区老人心理健康度和积极面对老年生活的信心。接下来，坪地社区还将持续关注老年人群体的心理健康情况，定期开展多样化老年人关爱活动，不断营造尊老、敬老、爱老、助老的良好社区氛围。
文、图｜程泉 樊为丽 刘红胜
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