中国家长的焦虑来源多种多样，教育资源竞争、对孩子期望过高都是原因之一。

中国家长焦虑的原因包括教育竞争压力、对孩子期望过高、社会价值观影响、教育改革的不确定性、攀比心理以及对孩子未来的担忧。教育竞争压力使得家长和孩子都承受着巨大的负担，从而引发焦虑情绪。过高的期望可能导致家长对孩子的要求过于严格，给孩子造成很大的心理压力和焦虑情绪。社会价值观影响使得家长们可能会感到自己的生活不够理想，从而产生焦虑情绪。教育改革的不确定性可能会给家长和学生带来困惑和不安。攀比心理可能源于家长自身的不安全感或对未来的不确定感。家长们可能担心孩子的未来，包括他们的职业发展、生活质量和社会地位等。

为了缓解焦虑情绪，家长需要调整自己的心态和期望，关注孩子的兴趣和特长，并鼓励他们追求自己的梦想和目标。