如果说你想跟一个回避型依恋人格的前任和好的话，那今天这个内容一定要认真看完。

我会通过心理学知识点，结合我处理案例时总结的一些方法论，教给你们一些实实在在的复合干货。

很多人会觉得回避型前任太难处理了，消息不回，电话不接，不管你用什么方法，他就是躲着你不给回应。

然而我想要问问在屏幕前的大家，你们是否知道他为何坚持要与你分手？不要认为追踪事因不重要，只有了解原因，我们才能有效解决问题。

还是那句话，如果你实在是看不清局面，找不到关键，那么花上两分钟来后台找我问一下，起码比你自己试错要有效得多。

其实回避型常见的分手理由无非就那么几种

第一种理由，比如说你在感情中需求过强，过于依赖他，而且你经常情绪不稳定，让他安全感随时破裂。

第二个原因是你过于强势。在你们相处的时候，你总是想要控制一切，让他感到自己的界限被侵犯了。

第三种原因，就是你对感情的期待值过高，对方目前不太想回应你，他不太适应那种高浓度的感情氛围。

第四种原因，就是他觉得这份感情太消耗他的时间精力，太占用他的私人空间。

第五种原因，就是你不会沟通，满足不了回避型伴侣期待的回应，情绪不稳定。

因此，结论是，大多数人回避提出分手并不是因为不再爱对方，而是因为伴侣追求的方式给他们带来了压力，在相处的过程中失去了舒适感。

他无法做出回应，只得倾向逃避。若想让他改变心意再选择你，就应创造一个舒适的环境，避免施加压力，逐渐引导他建立信任。

事实上并不像你所想象的那样困难，只要你理解其中几个关键要点就可以了。

如果你还有其他种类的情绪问题，也可以来私聊我，我们可以一对一讨论一下。由于每个人的情况各不相同，毕竟会有所差异。

首要之一是掌握节奏。

无论是多么决绝地分手，感情在瞬间无法完全断绝。因此，刚刚分手时，会出现一种情绪状态的理性和感性交替切换。

大多数人在经历分手时，通常会先感到痛楚，接着是悲伤，随后慢慢地变得冷静，最终接受了分手的事实。

然而，对于回避型依恋者来说，他们的反应会完全不同。他们内心的防御机制非常强大，因此在分手后，他们首先会尝试压制那些由分手带来的情绪。

他会以一种非常平静的心态来处理感情的转变，他的第一反应不是悲伤，而是：“只是分手而已吗？没什么大不了的，我一个人也能应付。”

在这个阶段，他们的情绪变化不会是很激烈，相对而言比较冷静。然而，经过一段时间，他们却开始经历情绪的起伏，陷入对过去的回忆之中。

怀念那些曾经在一起的美好的时光，怀念前任，由于双方的这个情绪波动的不同步。

如果你在分手后立即展示对他的情感需求，希望与他复合，追求他回来，那么他们会本能地更想要逃离这段亲密关系，因为他们不喜欢被人控制。

在和解的过程中，如果你过于激进地表达爱意，反而会让对方产生逃离亲密关系的冲动。

你应该去了解他的行为习惯，并且要尊重他的行为方式。

因为这部分人他的典型特点就是：渴望爱，但是对亲密行为感觉到本能的恐惧，本能的想要阻止关系进一步发展，他们会有一种刻意疏远的需求。

拒绝亲密行为是因为他害怕你们关系过于亲密，他承受不了你的一点点变化，因为他知道爱的越深，伤的就会越深。

攻击你并非有意，而是为了促使你自动离开，让自己不依赖于你。他的种种行为都是为了保护自己内心的脆弱，你应该做的是尊重和理解他。

因此，当他因过于亲密而感到不舒服时，你只需给他一些空间，让他自己慢慢处理。

第三个就是去影响他，但不要试图去改变他

由于大多数回避型人格的个体缺乏对自身依赖性的认知，因此与其试图改变他们，不如以积极的方式影响并引导他们。

帮助他们更好的去认识自己，学习如何表达自己的情感，去进行有效沟通，那这样的话，两个人的相处才会变得更加和谐。

若你试图强行改变他，则后果将更加严重。能为他做的就是给予安全感，用真心温暖他，用爱融化他。

如果你已经进入了回避型依恋的内心世界，那么你首先需要做的是引导他们，让他们能够解除身上的负担。

他们需要首先意识到自己存在的问题，然后毅然决然地走出那道高墙，才能积极地接受别人对他们的帮助和爱。

只有这样，他们才能够摆脱这种回避模式，并恢复到正常的安全状态。

因此，如果你想与这样的前任和好如初，你需要做的绝不是试图改变他们，而是改变你自己，接纳他们，同时提升自己的共情能力。

和好是一个很漫长的过程，但是你如果做足了准备，那未来一定能等到春暖花开。