应对婚姻中的沟通问题需要双方共同努力，以下是一些方法和建议：

1.倾听和尊重：学会倾听对方的意见和感受，尊重彼此的观点和想法。不要打断对方的发言，给予足够的时间和空间表达自己的想法。

2.表达清晰：在沟通过程中，尽量清晰地表达自己的想法和感受，避免含糊不清或暗示性的语言。用简洁明了的语言表达自己的观点，避免引起误解或歧义。

3.避免攻击性言辞：在沟通中避免使用攻击性的言辞和态度，不要批评、指责或嘲笑对方。保持冷静和理性，尊重彼此的感受，避免情绪化的沟通。

4.寻找共同点：在沟通中寻找共同点和共识，以建立共同的目标和利益为基础。通过寻找共同点，可以增加沟通的成功率，减少冲突和分歧。

5.解决问题：如果出现问题或分歧，及时沟通解决，而不是拖延或避让。采取合作的方式，共同寻找解决问题的办法，而不是互相指责或推诿责任。

6.学会妥协：在沟通中学会妥协和让步，考虑对方的需要和利益。不要固执己见，而是以维护婚姻关系和和谐为前提，做出一些让步和妥协。

7.定期沟通：定期进行沟通和交流，建立良好的沟通习惯和机制。可以每天或每周安排一些时间，专门用来沟通和交流彼此的想法和感受，增进夫妻之间的了解和信任。

8.寻求帮助：如果夫妻之间的沟通问题无法自行解决，可以寻求专业的婚姻辅导或心理咨询帮助。专业的辅导师可以帮助夫妻双方理清沟通问题的根源，找到解决问题的方法和策略。

通过以上方法，夫妻双方可以改善婚姻中的沟通问题，增进彼此之间的理解和信任，建立更加健康和稳固的婚姻关系。重要的是保持开放的心态和积极的态度，愿意为婚姻关系的良好发展而共同努力。