所以,其实最难的不是不吼孩子,而是在吼孩子的时候,怎样控制自己的情绪,不让自己的暴躁的情况下伤害孩子。
作为父母,要承担养家养孩子的责任,在多重压力之下,完全没有情绪是真的不可能,所以第一,我们学会让自己养成一种不伤害自己,也不伤害别人,又能发泄情绪的办法。比如把自己关在房间里大哭一场,比如锻炼,比如找一个柔软的发泄物捶打,等等。
等负面的情绪发泄完,整个人就会轻松很多。注意千万不要什么事都忍着,长期下来不但会伤身,也会伤心。
第二,当我们忍不住想对孩子发脾气的时候,可以先离开孩子几分钟,给自己一个情绪缓冲的时间,等情绪稳定后再面对孩子。
其实,孩子会真正让你控制不住情绪的时间,也就那几年,等熬过这段时间,你再回头看,忍不住情绪的往往是家长,而孩子正是在不断地犯错中,成长和学习的。