上班后，跟同事聊天时都在说：过年期间，孩子们都沉迷在手机中无法自拔！

刚放假时，孩子还比较自律，该做作业时做作业，中间玩会手机，就算偶尔超时，也不会太过分。

可是，过年期间生活不那么规律，大人孩子心理上一放松，孩子玩手机的时间明显多了起来。这几天，眼看着孩子使用手机的时间明显增多，而且，能看得出来，孩子稍微感觉无聊就想拿起手机。

小刘前几天因为玩手机的事情与儿子大吵了一架，差点将儿子的手机给摔了，幸好婆婆连拉带劝才保住。

说起她家上初三的儿子，小刘气就不打一处来：你说他一天到晚拿个手机端个平板打游戏，能不生气吗？

有一天，她终于按捺不住内心的火气，对着儿子一阵发泄：还有几个月就中考了，你怎么就不上急呢？你怎么就一天到晚就知道玩呢？怎么就不能利用假期查漏补缺呢？你知不知道你这样下去开学后会到什么名次？

儿子也火了：“不用你管！我自己有数！”

“你有数就这样整天玩？你怎么就一点儿不知道上进呢？”

……

于是，一场家庭大战爆发了。

小刘把儿子一顿批斗，虽然把自己的火气充分发了出来，手机也给没收了，但是跟儿子的关系却一落千丈：儿子除了吃饭、上厕所，不出卧室门，不跟她说话。她更郁闷了！

我们过年期间走亲访友会发现，有的家庭里的孩子连一个招呼也顾不上打，只知道埋头专心打游戏，不管你是不是长辈。父母提醒之后，才勉强抬起头来打个招呼，眼睛都不带正视你的。

电子产品的泛滥给家长们带来了太多的管教难题。

在孩子年龄小的时候，我们尚能态度强硬地不给他玩。等到年龄大一点，孩子跟你激烈对抗，家长就很难办。硬管吧？孩子会叛逆，与父母对着干，造成亲子关系很僵；不管吧，孩子很可能成绩下滑严重。

如何让孩子放下手机，将重点放在可持续性的学习上面？

在向我咨询过的青春期问题孩子当中，很多都是因为手机引起的，或直接原因或间接原因，导致成绩下降、休学。

最后能回归正常学习和生活的孩子，都是父母改变了自己，自身成长到足够程度之后，再来影响和引导孩子走出沉迷手机的泥潭。

首先，我们给手机一个正确的定义。

手机是现代科技发展的结果，让我们的生活更便利，但也是一把“双刃剑”，如果使用不利，则会沉迷于其中的游戏和短视频，获取低级的快乐。

若是使用合理，则会成为孩子学习和生活的好帮手。

其次，父母应该为孩子树立一个好的榜样。

父母是孩子最好的老师，也是孩子最好的教练，只有父母做到合理使用手机，多陪伴孩子，才能在孩子面前树立一个正确的标准，并且更好地引导孩子合理使用，正确使用，让手机成为自己的工具，而不是让自己成为手机的奴隶。

其次，父母应该多关注孩子的心理健康。

很多时候，孩子沉迷手机只是表象，更深层的原因可能是孩子在学习过程中感受到了很大的阻力，甚至已经厌学了。

所以，家长平时多关注孩子的心理状态，让孩子适当释放学习的压力。

个体心理学家阿德勒说过，没有不可救药的孩子，总能找到恰当的办法对待糟糕的孩子，总会有解决的办法，当然，关键的是我们要去寻找。

如果你想让孩子放下手机，将更多的时间和精力投入到可见性的学习上，却苦于不知道如何去做，推荐给你这本《让孩子放下手机：写给孩子的手机管理书》。

这本书从最根本的交通教育入手，让父母暂时把目光从还在手里的手机上移开，采用“围魏救赵”的方式，对家庭教育中普遍存在的问题进行深入的探讨，并给出了比较靠谱的解决方案。

只要我们把这些问题都解决了，那么孩子沉迷于手机这个顽疾，也就不治而愈了。

这本书的核心内容有这些，看完让人醍醐灌顶：

如何限定孩子玩手机的时长？

如何培养孩子的时间观念？

如何让手机成为好的学习工具？

如何帮助孩子提升更多抗压能力？

如何帮助孩子缓解学习压力？

如何让孩子从“我要玩”到“我要学”？

如何做好孩子的榜样？

如何在游戏中提高孩子的兴趣？

如何在游戏中开发孩子的智力？

如何让游戏成为学习的助力？

.......

这些问题，书里统统都有答案。

在当今时代，手机已如影随形，无处不在，孩子们不可避免地与之亲密接触。

与其焦虑地抵制这一趋势，不如将其化为助力孩子成长的得力助手。诚挚地建议家有手机迷的家长们，不妨购入此书，家长和孩子都可以从中学习。

毕竟，在孩子与手机无法割席的现实面前，我们至少可以学会如何让手机成为孩子成长的左膀右臂。

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