什么是潜意识？

抽象点讲，我们的意识世界就像一座浮在水面的冰山，意识是上面的部分，而潜意识是水下的部分。冰山下部分是水上部分的9倍，而潜意识更是意识的3万倍。

潜意识是我们心理活动中无法认知或没有认知到的部分，它在我们的日常生活中起着至关重要的作用。也许你的表意识还在“嘴硬”，但潜意识却会“真诚地”告诉你内心所想。

下面是关于潜意识的一些可怕事实，越早知道越能更好地了解你自己：

1、潜意识中存储着我们不愿意面对的痛苦

这些痛苦和创伤可能会在我们的潜意识中潜伏多年，影响着我们的思维和行为。

潜意识中的伤害倾向于使人们对事件和生活持有悲观的预期，并以消极的视角审视一切，这可能导致严重的精神上的自我消耗，即使现实情况恰好与此相反。

比如，小时候如果经常被父母指责，批评，甚至成为他们的发泄工具，长大后自己可能就会变得悲观，而且没有足够的能量去面对困难，不管是工作问题还是人际关系问题，他们可能只想逃避。

因为这些困难会让他们的潜意识想起小时候做错事被批评、没做好被批评的痛苦，尽管自己的表意识没意识到自己为什么会逃避。

有的讨好型人格就是因为潜意识里面害怕他人对自己不满意，从而潜意识就会驱使Ta做出明显讨好他人、顺从他人的行为。

2、潜意识对我们的情绪产生巨大影响

它可以让我们在不知不觉中感到恐惧、焦虑、愤怒或悲伤，而这些情绪会在我们的行为中得到表达，但我们可能并不自知。

有的人面对寂寥无人的景象时会感到悲伤，但有的人却觉得十分安静、祥和，这正是因为每个人感受的点不一样，他们的潜意识也不一样。

有时候，你大声点说话对待不同的两个人，他们的反应完全不一样。小A可能会觉得是正常的对话，但是小B却觉得你在凶Ta。

3、潜意识对我们的决策产生影响

它可能会引导我们去做一些我们本不愿意或不明智的事情，我们可能会无意识地采取某种行动，然后在事后才意识到这是一个错误的决策。

你知道为什么会有一见钟情吗？其实就是因为自己的潜意识对自己的择偶决策产生了影响。比如，当你喜欢某部偶像剧的男主或者女主，当你看见路上有一个和这部剧的男主（女主）穿着同一种类型的衣服，或者长得稍微有点像这部剧的男主（女主）时，你就会不自觉对这个路人产生好感。

这是因为“捆绑效应”对你的潜意识产生了影响，比如有些人明明平平无奇，却能让你爱上Ta，就是这个原因。

4、潜意识中存在负面想法

这些负面的信念和想法可能会阻碍我们的成长和发展，比如，我们可能会内心深处觉得自己不够聪明、不够优秀，从而限制了我们的能力。

其实，你的拖延症也是因为潜意识中存在负面想法惹的祸。为什么精英从来都不拖延？正是因为他们的潜意识是正向的、积极的、充满能量的，他们的潜意识不断告诉他们，“我能行”、“我最棒”、“我很快就能完成”等等这种积极话。而失败的人潜意识里想的全是：“我不行”、“不想做事”、“很烦这个工作”等等负面的想法。

因此，一个人的潜意识中存在负面想法，通常与其所受的负面影响密切相关。

5、潜意识可能影响我们的人际关系

它可能会导致我们对他人产生偏见或不信任，从而破坏了我们与他人的互动和合作。

人和人之间一定是存在偏见与喜好的。喜欢什么类型的人，不喜欢什么类型的人，这些都是我们的潜意识控制的。不管你的表意识再怎么说服自己，不能讨厌这个人，这个人是你的谁谁谁，可是在你的内心深处依然是讨厌Ta的。

我相信很多人会有这种想法，有的人你第一眼就能判断自己和Ta出不出得来，第一眼就能决定你的未来的关系，尽管这种想法并不准确，但很多时候这种想法可能会在未来证实。

你喜欢什么东西、厌恶什么东西，都是因为上面提到的“捆绑效应”在作怪。潜意识将你以前遇到的不好的人与新遇到的人捆绑在一起，导致你不喜欢Ta，其实这就是所谓的“偏见”。

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