导读：

如何带孩子，是每个家庭绕不开的话题。很多家庭，大人在一边玩手机，刷抖音。小孩子人手一部平板或手机，和大人一样，孩子要么在打游戏，要么也在刷抖音。

这样带娃，大人可以省很多事儿，孩子不吵不闹，大家其乐融融，家里看起来一片祥和，可是这样真的好么？

其实，孩子如果经常把电子产品当成玩具，就会渐渐沉迷于网络，沦为网络的“囚徒”。

那么，孩子沉迷于电子产品有什么危害呢？

第一、孩子脾气容易变得暴躁。

“我的孩子最近天天抱着手机玩，一言不合就摔东西，脾气变得很暴躁，甚至想和我动手打架，他到底怎么了呢？”

这是一位家长的困惑。实际上，孩子之所以变得暴躁，问题的根源在于长时间玩手机。

电子产品用得好是工具，用不好是玩具。孩子喜欢把电子产品当玩具，容易沉迷于网络，孩子习惯了快速获取信息的快感以后，阈值就会变高了。

孩子一旦遇到无法快速获取结果的事以后，就会变得暴躁不安，有时表现得很失控。这就是为什么许多孩子沉迷于网络后，变得脾气暴躁，还容易冲动的原因。

第二、孩子的社交能力变弱

大家有没有发现，现在的很多孩子，沉迷于网络，一天和家人说不了几句话。

在网络世界里，孩子是不需要表达的，一切以孩子的意志为中心，孩子可以轻易得到满足感。

孩子花在网络世界的时间太多，孩子没有时间去交朋友，就无法习得人际交往的技巧。久而久之，孩子也不知道如何与别人相处，怎样和别人交往，孩子的社交能力变弱，或是直接封闭自我。

第三、孩子失去深度思考的能力

孩子沉迷于网络，在网络的世界里，孩子们获取各种信息是不需要思考的。

大数据会根据孩子的爱好，把孩子喜欢的东西直接推荐给孩子，孩子被动地接 收自己喜欢的信息，让孩子获得即时满足感，久而久之，孩子变会渐渐失去深度思考的能力。

这也是为什么，很多老师觉得现在的孩子不爱动脑筋，越来越难教的原因之一。

如果你的孩子已经沉迷于电子产品，我们该怎么办呢？以下3点供你参考：

第一、寻求专业人士的帮助

如果孩子沉迷于网络，已经无法自拔，已经影响到了孩子的身心健康。那么，我们可以寻求专业人士的帮助。

在心理健康越来越受重视的今天，心理辅导渐渐走进大众的视野，而在心理辅导技术中，有专门针对网络成瘾的心理辅导，它能有效地帮助孩子走出网络成瘾的痛苦。当然，这是需要家长付出很多金钱为代价的。

第二、转移孩子的注意力，培养孩子的兴趣爱好

孩子沉迷于电子产品时，所有的注意力集中在了网络中，这时如果能够有什么东西转移孩子的注意力，那么就可以减少孩子用电子产品的时间。

这时，可以根据孩子的特点，培养孩子的兴趣爱好，让孩子把注意力转移在兴趣爱好上来，孩子就渐渐走出对网络的依赖中来。

第三，家长做好榜样，自己尽量不在孩子面前玩手机，打游戏

孩子是家长的一面镜子，你的孩子是什么样的，你也可能有同样的问题。

作为家长，发现孩子沉迷于电子产品后，大人也得反思一下，自己是不是经常当着孩子的面，长时间玩手机，或是游戏。

如果是，为了你的孩子，你得控制自己，尽量不要在孩子面前玩手机，打游戏。

家长做出改变，营造良好的家庭环境，孩子才有可能改变自己。

第四，关爱孩子，高质量地陪伴孩子

爱是这个世界最伟大的力量，它可以改变一切。当你的孩子沉迷于电子产品时，你得更爱你的孩子，让他们感受到爱，获得走出网络的力量。

这时，你得在孩子感受到爱的基础上，和孩子约法三章。孩子这时候的自控力弱，你要高质量地陪伴，给他们能量，让他们尽快走出网络的“牢笼”。

结语：

电子产品用不好是玩具，会让孩子沉迷，给孩子带来一系列的问题。电子产品用好了是工具，可以助孩子们提高学习效率，获取各种各样的知识，了解丰富多彩的世界。

所以，作为家长，合理管控孩子的电子产品，让孩子既跟得上时代的发展，又能健康地成长。