在感情关系中，有时我们会觉得某些关系虽然表面看似正常，但自己在其中总是感觉不舒服，这其实可能是一种“彼此消耗”的状态。

这种状态不仅会让人感到疲惫和无助，更会对双方的身心健康产生负面影响。

那么，如何判断两个人是否正在彼此消耗呢？我们可以从以下几个方面去观察：

1. 沟通方式：如果双方的沟通总是充满指责和攻击，缺乏理解和包容，或者总是选择逃避深层次的沟通、陷入冷战，导致双方关系逐渐恶化，陷入相互消耗中。

2. 情感体验：如果双方在关系中不再愿意投入感情或维系关系，也不再关心对方的内心世界，缺乏支持和鼓励，彼此的日常互动和交流不能带来正面的情感体验，反而使双方感到失落、无助，这也是彼此消耗的一种表现。

3. 共同目标：如果双方缺乏共同的价值观和人生目标，导致缺乏共鸣和理解不足，缺乏深层次的交流和互动，使双方对关系和未来感到迷茫无助和焦虑不安，那么这种关系很可能已陷入彼此消耗的困境。

4. 个人感受：个人的内心感受是判断关系状态的最直接指标。如果双方在这段关系中感到疲惫不堪、情绪低落、痛苦无助，导致失去维持关系的动力和精力，对生活失去信心，这些都可能意味着双方正在彼此损耗。

总之，如果两人在一起没有彼此滋养，彼此间无法互相扶持、共同成长，反而不断地消耗对方的能量和情感，那么这便是一种相互损耗的关系。

如果你发现自己身处这样的关系中，是时候进行反思并采取行动解决问题，或者考虑是否需要离开这段关系了。

无论如何，我们都应该珍惜自己的生命和时间，远离那些消耗我们的人和事，去寻找真正能让我们快乐和幸福的源泉。