当你对某人有意见时，试试三明治法则：

先说正面的话，再提出意见，最后再以正面的话结束。

✨心理咨询师教你！巧妙提意见，人际关系不再僵！✨

🌟三明治法则🌟

🌟你知道吗？当你有意见想要表达时，一种巧妙的沟通方式可以让一切变得和谐许多。这就是所谓的“三明治法则”：如同三明治的结构，你先说些正面的话语，接着提出你的意见，最后再以正面的话语作为结束。🌟

✨为什么要这么做呢？因为人都有自我保护机制，当我们听到批评或意见时，很容易产生抵触情绪。而使用“三明治法则”，可以缓冲这种抵触感，使对方更愿意接受你的意见。✨

✨举个例子，假设你的同事今天穿了一件新衣服，但你觉得颜色不太适合她。直接告诉她“你这衣服颜色真难看”肯定会让她感到不悦。但如果你这样说：“你今天看起来真漂亮，但这衣服颜色可能不太适合你，你觉得呢？”这样既表达了你的意见，又给了她选择的余地，是不是更加和谐？✨

✨再举个例子，假设你的孩子做完作业后，你检查发现有几道题做错了。直接指责他：“你怎么这么粗心！”可能会让他感到沮丧。但如果你使用“三明治法则”：“宝贝，你今天做作业真的很认真，但这里有几道题可能是不小心的错误，我们一起看看好吗？”这样既肯定了他的努力，又指出了需要改进的地方。✨

✨作为职业女性，我们每天都在与不同的人打交道，无论是在工作、家庭还是社交场合。学会使用“三明治法则”提意见，不仅可以减少冲突和误会，还可以增进彼此的关系。✨

🌟所以，下次当你对某人有意见时，不妨试试这个“三明治法则”，让沟通变得更加和谐有效吧！✨

#心理咨询师教你 #巧妙提意见 #三明治法则 #人际关系和谐 #中产女性 #实用心理学技巧✨