「心理健康」朔州市公安局举办民辅警心理健康讲座

为有效提升民辅警心理素质，引导民辅警关注心理健康，有效缓解工作和生活带来的心理压力，发挥自己的品格优势，成为更幸福的人民警察，2024年1月23日上午，朔州市公安局第三批留置看护岗位辅警岗前培训班举办了一场别开生面的心理健康专题讲座，此次讲座由朔州市公安局心理健康核心团队成员、国家二级心理咨询师、积极心理学团辅带领人白润花主讲，市局机关共计200多名民辅警参加了培训活动。

讲座围绕“成为更幸福的警察——民辅警品格优势培育的意义和方法”的主题进行了四个小时的集中授课。

寒冬腊月的塞北寒风凛凛、但培训教室内却暖意融融，白润花老师首先用一个接地气的切土豆手指操进行了团体热身，伴随着“土豆块、土豆片、土豆丝、土豆丁”的欢快说唱节奏，大家在手指、手掌、拳头的轻轻碰撞中迅速形成了一个个温暖的小组，心理团辅活动正式开始啦！

小练习“选颜色做自我介绍”初步了解自己和小组成员的优点、缺点，做到既知己又知彼，在工作和生活中找到自己的定位。

接着，白润花老师运用自己多年学习和实践积极心理学的知识经验、结合公安工作实际和职业特点、引用身边案例从“揭秘幸福代码、探秘幸福维生素、奏响幸福进行曲”三个方面对品格优势的理念、培育民辅警品格优势的意义和方法进行了详细的讲解，整个授课过程中，白润花老师带领全体民辅警通过体验不同的练习以及培育感恩优势的团体辅导，引导广大民辅警注重品格优势的培育的重要性，发掘个体自身的积极力量，发现他人身上的闪光点，爱党爱国爱家爱身边的每一位同事，积极开发心理潜能，欣赏自己、理解他人，确定目标、充满希望，体验快乐、活出意义，成为更幸福的警察。

你来讲我来听，咱们的品格优势在这里！

如何成为更幸福的警察，咱们好好battle battle!

感恩绘画练习——感恩生命中的贵人

感恩我亲爱的祖国，让我们生在红旗下，活在好时代！

感恩山川雨露、感恩一草一木、感恩出现在我生命里的每一个人，感恩生命让我的生活五彩斑斓！

此次讲座生动有趣又意义颇深。参训学员积极参与互动，积极分享，深入了解了自己的品格优势，找到了善用自己的品格优势的途径，掌握了提升品格优势的方法。大家纷纷表示，此次活动对自身心理健康和个人成长有很强的指导意义，不仅增加了民辅警自身活力，强化了民辅警的忠诚意识、服务意识、合作意识和基本职业素养，有效提升了民辅警心理抗压能力，全面增强了队伍凝聚力和战斗力，为更好的履职尽责打下坚实的基础。

习近平总书记在党的十九大报告中提出：“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”；习近平总书记在党的二十大报告中提出：“重视心理健康和精神卫生。”朔州市公安局十分重视民辅警心理健康教育，积极加强民辅警心理服务体系建设，组建、培养了专业的心理健康核心团队、设立了民警心理健康室，让心理健康服务渗透至全市公安机关民辅警工作生活的方方面面、角角落落，积极引导民警以饱满的热情、高昂的斗志、积极的心态、过硬的作风投入到公安工作中，切实提高公安队伍的战斗力。

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审核：李彤华

值班编辑：王辰

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警苑心语

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铸警魂聚警心树形象用心用情讲好警察故事

优质社会领域创作者,公安部新闻宣传局

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