赌博成瘾是指个体沉迷于赌博行为，无法自拔，对赌博产生强烈的依赖和渴求，严重影响到个人的生活、工作和家庭。赌博成瘾是一种心理疾病，需要得到及时的治疗和管理。

判断一个人是否患有赌博成瘾，可以从以下几个方面进行评估：

1. 无法控制赌博行为：个体无法控制自己的赌博行为，即使已经输掉了大量的资金或者已经意识到赌博给自己带来了负面影响，仍然无法停止赌博。
2. 持续赌博：个体持续不断地赌博，无论是在线上还是线下，甚至在身体和心理上感到疲惫或不适时仍然坚持赌博。
3. 逃避现实：个体因为赌博而逃避现实，把赌博作为一种逃避现实问题的方式，甚至不惜放弃自己的工作、学习和家庭。
4. 撒谎和隐瞒：个体开始撒谎和隐瞒自己的赌博行为，甚至对家人、朋友和同事也难以坦诚相待。
5. 借债和破产：个体因为赌博而借债，甚至陷入破产的境地，无法偿还债务，导致经济困难。

如果你或你身边的人有以上症状，那么应该考虑寻求专业的帮助来治疗和管理赌博成瘾。以下是一些应对赌博成瘾的方法：

1. 戒除赌博行为：首先要明确自己的决心和目标，下定决心戒除赌博行为。同时，要避免任何可能再次陷入赌博的环境和人群。
2. 寻求专业帮助：可以寻求专业的心理咨询和治疗，接受专业的辅导和支持，以帮助自己克服赌博成瘾。
3. 建立健康的生活方式：通过建立健康的生活方式，例如锻炼身体、良好的饮食和睡眠习惯等，来帮助自己缓解压力和焦虑情绪，从而减少赌博的诱惑。
4. 学习应对压力的方法：学习应对压力的方法，例如放松技巧、冥想和应对焦虑的方法等，来帮助自己更好地应对生活中的压力和挑战。
5. 建立支持系统：与家人和朋友保持联系，向他们坦诚自己的问题，并寻求他们的支持和帮助。同时，可以加入一些戒赌团体，与其他志同道合的人一起互相鼓励和支持。
6. 寻找替代活动：寻找一些健康的替代活动，例如运动、阅读、学习新技能等，来转移自己的注意力，减少赌博的诱惑。
7. 逐步戒除赌博：如果一次性戒除赌博非常困难，可以逐步减少赌博的频率和金额，逐步摆脱对赌博的依赖。

赌博成瘾是一种严重的心理疾病，需要得到及时的治疗和管理。通过戒除赌博行为、寻求专业帮助、建立健康的生活方式和支持系统等方法，可以帮助自己克服赌博成瘾，重新获得健康和幸福的生活。