在这个快节奏的社会中，我们常常听到一个词——情商。情商，简单来说，就是理解、运用和控制自己情绪的能力，它影响着我们与他人的交流方式。

其中，有一类人他们的智商可能并无太大问题，但在人际交往中却总是显得格格不入，这就是我们所说的“情商低”的人。

然而，我们不能忽视的是，情商低的人在社会交往中的种种行为，不仅影响了自己的生活质量，也在一定程度上影响了他人。

那么，情商低的人一般都有什么特征呢？他们在生活中往往会有以下这几种特征：

1、易怒

情商低的人往往情绪不稳定，容易被一些小事触发而发火或生气。他们缺乏对自己情绪的控制能力，容易冲动行事，给周围的人带来困扰。

情商低的人，最直接的表现就是易怒。他们可能会因为别人的一句话就大发脾气，伤人伤己。

2、斤斤计较

这类人往往对帮助别人这件事耿耿于怀，总是想着别人何时能回报他们的恩惠。

情商较低的个人往往过分关注自己的利益，对于任何可能影响个人利益的事情都十分敏感。他们可能会为了微小的损失而耿耿于怀，无法释怀。

而且，这类人很难对别人的错误或过失表示理解和宽容，他们会把注意力放在别人做错了什么，而不是去理解别人为什么会这样做。

3、背后说人坏话

情商低的人往往在背后议论他人，喜欢说人坏话来抬高自己。

在背后说人坏话的行为，往往是情商较低的一种表现。这类人在人际交往中，可能会因为无法有效地控制自己的情绪和言行，导致他们的言语和行为引起他人的反感。

在背后说人坏话，不仅会让人们对他们产生负面的印象，而且还会破坏他们与其他人的关系。因为一旦被发现，其他人会对他们产生警惕和不信任，从而疏远他们。

4、不拿自己当外人

情商低的人缺乏自我反省和自我调节的能力，往往不愿意承认自己的错误或者缺点。他们不懂得从别人的角度来看待问题，只关注自己的感受和利益。

比如，情商低的人看到别人买了好吃的，不假思索就拿来吃，看到别人买了好用的，不打招呼就拿来用。总是在别人的朋友圈下面瞎评论，丝毫不顾及对方的心情。

5、优越感太强

情商低的人常常自视甚高，认为自己比别人优秀。他们固执己见，不愿意接受他人的意见和建议。他们往往会对别人的成就嫉妒，产生一种自卑感。

这类人可能会过度强调自己的优点，容易忽视他人，从而展现出强烈的优越感。比如，他们可能会在公开场合炫耀，即使这可能让其他人感到不适。

而且，情商低的人可能缺乏对他人的理解和同情。他们可能无法察觉或理解他人的情绪反应，因此在交流过程中可能会无意中冒犯他人。

优越感过强的人可能会给人留下傲慢和不尊重他人的印象。他们可能会频繁地批评和嘲笑他人，这可能导致他们在社交场合中被孤立。

6、不换位思考

情商低的人表现第一点就是，不喜欢换位思考，不在意其他的人感受，总是以自我为中心，做事待人都非常的双标，希望别人按照自己的思路走，但是自己又做不到想象的那个标准。

他们可能会过于关注自己的需求和想法，而忽视了他人的感受和观点。比如，他们可能会在对话中频繁打断他人，或者对他人的意见表示轻视或不耐烦。此外，他们也可能难以理解他人的情绪反应，甚至在他人表达不满或困扰时，也无法给出适当的回应。

其次，这类人可能在处理人际关系时显得较为笨拙。他们可能不理解为何某些行为会引起他人的反感，也不擅长化解冲突或建立良好的人际关系。比如，他们可能会在不适当的时间或地点提出敏感的话题，或者在他人面临困境时，无法给予恰当的支持和安慰。

7、贬低别人

情商低的人还有一个特征，就是通过别人的不足来抬高自己，一点的很小的事情就要来炫耀自己，甚至还通过贬低别人来抬高自己，往往这一类人都喜欢哗众取宠。

情商低喜欢贬低别人的人，通常在社交关系中处于劣势，甚至被反感。这类人在人际交往中，可能会表现出一些引起别人反感的特质，如背后议论、中伤别人。他们可能会经常吐槽抱怨，抱怨他们的同事，抱怨他们的家人，似乎别人做的事情，都是为了让他们不高兴一般。

然而，这种行为实际上并不能帮助他们赢得他人的尊重和认可，反而可能导致他们的形象受损。因此，对于这类人来说，提升自己的情商，改变这种贬低他人的行为，是非常有必要的。

最后，情商是可以提高的，通过学习和实践，我们可以改善自己的情商，更好地与他人交流和合作。

比如，可以通过阅读相关书籍，参加培训课程，或者寻求心理咨询师的帮助，来提升自己的情商。

同时，也可以通过观察和学习他人的行为方式，以及反思自己的行为和情绪反应，来逐步改进自己的行为模式。

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