摘要
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秦川分享了提升立即行动力的6个方法,包括明确目标、制定计划、克服拖延、培养习惯、保持专注和享受过程。他强调了行动的重要性,并鼓励大家找到自己喜欢的事情并坚持下去。
摘要由作者通过智能技术生成
有用
大家好啊,我是秦川。
在日常生活中,你会不会经常拖延呢?
就拿我来说吧。目前,我运营3个公众号、1个小红书号作为副业,我要做的事情非常多。
日更这件事情可以说是重要但是不紧急的事情,我就非常喜欢拖延。
不到最后一刻,我都不愿意打开电脑来写作。
你们可能很好奇,那我是如何坚持下来的呢?
今天,我就跟大家分享一下,我提升立即行动力的6个方法。
01.明确目标,点燃内心火焰
想象一下,你站在一片漆黑的房间里,不知道该往哪个方向走。
这时,一束明亮的灯光为你指明了方向。
目标就是那束灯光,能引导你前进。
明确、具体、可实现的目标能激发你内心的动力,让你有强烈的愿望去实现它。
因此,想要立即行动起来,首先得明确目标。
我日更的目标是非常明确、具体、可实现的,所以我的目标确定。
02.制定计划,让行动有章可循
有了目标,接下来我们要做的就是制定计划。
想象一下,如果你要走漫长的旅程,没有地图和路线指引,你可能会迷失方向。
同样,没有计划的目标只会让你感到迷茫和无助。
因此,制定一个切实可行的计划至关重要。
将目标分解成小任务或阶段性目标,并为每个任务设定一个完成期限。
这样,你就有了明确的行动指南,再也不用担心不知道该做什么了。
我的计划是每天日更,计划没问题。
03.克服拖延,迈出第一步
明日复明日,明日何其多。
我们总是习惯于把事情推迟到明天,结果却发现“明日”永远不会来临。
拖延是行动的最大敌人。
要克服拖延,首先得意识到时间的重要性。
将重要任务安排在时间表上,并设定一个截止日期。
同时,学会抵制诱惑,远离分散注意力的事物。
一旦迈出第一步,你会发现整个任务变得容易起来。
我的日更任务一直在时间表上,截止时间是当天12点。
抵制诱惑太难了,我想跟家人出去骑车、吃饭、逛商场。
每次选择出去逍遥了,回家就得赶工。
看样子,取舍有度是我还没有达到的境界。
04.培养习惯,让行动成为日常
习惯是行动的基石
一旦养成良好的习惯,你会发现行动变得轻而易举。
培养习惯的关键在于坚持和重复。
选择一个适合自己的时间段和方式进行学习和工作,让习惯成为生活的一部分。
要学会调整习惯,适应环境和需求的变化。
随着时间的推移,你会发现自己的行动变得越来越自然、越来越容易。
对于习惯这件事,我太有发言权了。
我刚开始日更第1个公众号的时候,别提多痛苦了。
因为本周开始增加日更小红书,我又进入了日更阵痛期。
以我的经验,坚持1个月基本养成习惯,养成习惯之后,做这件事就跟吃饭、喝水一样简单,就是在不断地坚持和重复。
所以,觉得难受、痛苦的时候,我每天都会对自己说,坚持、再坚持一下!
结果就是大家看到的这样了,日更4千字其实真的不难。
05.保持专注,提高效率
在快节奏的现代社会中,我们的注意力经常被各种信息分散。
保持专注是提供效率的关键。
学会排除干扰因素,如关闭手机通知、远离社交媒体等。
创作一个安静、整洁的工作环境,有助于提高专注力。
合理安排工作时间和休息时间,避免过度疲劳。
别说最近我还真是觉得有点力不从心,真的太多事情要做了。
听了《高效能人士的7个习惯》导读课,我需要学会里面关于时间规划的内容,要不我感觉我很难坚持下去。
所以,做自媒体就是不断地在学习、进步啊。
06.享受过程,发现乐趣
很多人之所以难以行动起来,是因为他们过于关注结果而忽略了过程。
其实,正是过程中的点滴收获和乐趣激发了我们不断前进的动力。
无论在学习、工作还是生活中,我们都要学会享受过程。
找到自己喜欢的部分,将其放大并深入体验。
这样,即使结果不尽如人意,你也能从中收获满足和成长。
可能有人会说,你这么累干嘛啊?能赚很多钱吗?
虽然现在每个月副业收入都有4位数,但是钱没法支撑我坚持下来。
我想就是自己想做、也喜欢做这件事情而已,就这么简单!
写在最后
做任何事情都需要行动力,如果你一直停留在想上面,你什么都得不到。
只有行动起来,你才知道到底是什么情况。
从今天开始,从现在开始,我们都行动起来吧!
找到自己毕生所爱,不断地坚持,不断地重复,相信你会得到你想要的。
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秦川成长笔记01

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关注个人成长、写作与情感,愿我们遇见以后更好的自己。
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