每个人都会遭遇自己的瓶颈期，无论是生活还是工作，无论是学习还是创造，总是感觉有个天花板的存在，不断地阻碍自己的思绪。

管理者也会遭遇到瓶颈期，管理者瓶颈期的主要表现有：

1、感觉上班没有激情、管理没有什么动力；

2、感觉自己找不到未来的方向；

3、感觉自己已经被管理上的琐事给掏空了；

4、感觉自己不可能再学习新的知识点和技能点了；

5、感觉自己无法再提出新的设想和创新了；

6、也感觉自己可能无法获得升职加薪的机会了。

这些表现，从本质上来看，其实并不是管理者不行了、不合适了，而是典型的遭遇了瓶颈期了。

那么，管理者如何走出自己的瓶颈期呢？

今天我们就解析一下管理者如何走出瓶颈期的五个知识点。

第一，要明白自己为什么会处在瓶颈期

每个人都不会无缘无故地陷入到瓶颈期中，我们想走出瓶颈期，就要学会去分析、找到为什么会陷入到瓶颈期的原因。

一般来讲，产生瓶颈期的原因主要有这些：

1、管理者没有终身学习的习惯，离开学校以后，就没有再认真地学习过了；

2、管理者缺乏复盘的思维，总是在按部就班地做事情，总是在重复昨天的事情；

3、管理者很少去接触一线、很少去倾听客户、观察市场；

4、管理者很少跟同行去探讨、沟通、学习，也很少去找到学习的标杆；

5、管理者习惯于执行，执行上级的任务和命令，没有想过如何去做管理的创新；

6、管理者与年轻人产生了明显的代沟，管理模式已经开始被市场抛弃了。

第二，要学会放松，正确地看待瓶颈期

管理者要找到真正的、让自己陷入到瓶颈期的原因，就要去着手解决这些问题点，让自己能够重新开始、轻装上阵。

而这个出发点就是如何正确地看待瓶颈期。

1、瓶颈期不是绝症，不代表管理者就不行了；

2、管理者最好是对自己的过去的工作经验进行总结，去找到有益的管理的实践，作用于以后的管理过程；

3、管理者也要看淡这个瓶颈期，瓶颈期过去之后，就是新的开始；

4、有的时候，适当地给自己放个假，出去透口气，更加利于度过自己的瓶颈期；

5、也给自己一个充电的时间，不要焦虑，也不要破罐子破摔；

6、要懂得在工作中解决自己的问题，突破瓶颈期和继续工作并没有什么冲突的地方。

第三，要依靠团队而不是个人，要学会寻求他人的帮助

每个人都会有瓶颈期。

因此，瓶颈期并不是一个可耻的事情。能够意识到自己处于瓶颈期，反而是一种能够自省和比较内秀的表现。

在跳出瓶颈期的过程中，管理者要学会依靠团队而不是自己单打独斗。

1、要学会倾听下属或者其他人意见和建议；

2、不要轻易地对别人说不，有的时候适当地遵从他人会带来不一样的结果；

3、要让身边人帮助你，帮助你进行反思、帮助你并监督你去学习；

4、要让团队的力量代替个人的能力，在决策的时候，更多地采用群体决策的形式；