人情世故是一个人在社会生活中必须掌握的技能，它是通过不断地实践和经验积累形成的。以下是18种锻炼人情世故的方法：

1. 善于装傻：不要轻易显露自己的实力和智慧，有时候装傻可以避免很多不必要的麻烦。
2. 善于演戏：在必要的时候，要能够扮演不同的角色，适应不同的情境。
3. 保持警戒：在与人交往时，要时刻保持警戒，不要轻易相信别人。
4. 善于套话：通过交流了解别人的信息和情况，但要注意不要让别人感到不舒服。
5. 善于笼络人心：通过利益交换、情感交流等方式，建立良好的人际关系。
6. 善于打造人设：维护好自己的形象，打造一个积极、正面的形象。
7. 懂得处事：在处理事情时，要能够占据道德的制高点，让别人无法反驳或感到理亏。
8. 隐忍思考长远：在面对困难和危机时，要能够保持冷静，顾全大局，不会轻易表露自己的敌意或情绪。
9. 心狠手辣：在必要的时候，要能够狠下心来，采取果断的行动。
10. 理性控制情绪：在面对刺激或冲突时，要能够控制自己的情绪，保持冷静和理性。
11. 看透他人：通过观察和分析，了解别人的性格、喜好和意图，从而更好地应对人际关系。
12. 适时吃亏：在某些情况下，要能够适当地吃亏，以换取更大的利益或更好的人际关系。
13. 懂社交：通过社交技巧和礼仪，加深与他人的关系，建立良好的社交圈。
14. 敏感细心：要能够观察和分析别人的微表情、言外之意等细节，以更好地应对人际关系。
15. 不主动树敌：尽量避免与人为敌或招惹不必要的麻烦，保持温和友善的态度。
16. 懂得守口如瓶：不轻易透露自己的隐私和秘密，保护自己的安全和利益。
17. 不随便做评价：在评价别人或发表观点时，要有依据和逻辑，避免主观臆断或过于情绪化。
18. 看得开：对自己有长远的规划和目标，不过分纠结于眼前的得失和困难。