面对心理问题时，女生应该学会关注自己的内心需求，主动寻求帮助，从而更好地保持身心健康。

女生可以通过以下方式来满足自己的心理需求：

1. 自我认知：理解自己的情绪和需求，接受自己的优点和缺点。

2. 建立自信：通过设定并实现个人目标，以提高自尊心和自信心。

3. 社交活动：与他人建立积极的关系，分享经验和情感，以满足归属感和被理解的需求。

4. 健康生活：保持良好的生活习惯，如规律的作息、均衡的饮食和适量的运动，以保持身体健康，从而促进心理健康。

5. 学习新知识：通过阅读、学习、旅行等方式来增长知识和经验，满足好奇心和探索欲。

6. 寻求专业帮助：当自己难以应对心理问题时，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。

7.女生还可以尝试一些心理调节的方法，比如冥想、放松训练、艺术创作等。这些方法可以帮助女生放松身心，缓解焦虑和压力，找到内心的平静和安宁。

请记住，每个人都有自己的方式来满足自己的心理需求，找到适合自己的方式是最重要的。