美国心理学教授大卫·霍金斯,有个“能量层级论”:

一个人的能量层级越低,情绪就越低落,越容易陷入内耗;能量层级高的人,往往热情洋溢,乐观积极。

生命其实就是有能量维持的,如果一个人的本身不具备能量的话,那意味着生命已经回归寂灭。

所以,一个人真正能量层级高,一定是给人一种精神饱满,精神抖擞的印象。

只有成为这样的人,我们才能够拿出生命的高能量,在现实生活当中,焕发生机,创造更大的人生精彩。

远离负能量

一个人最怕的,其实就是让自己成为一个负能量的人。

因为一旦沦为了负能量的人,那么在现实生活当中,自身是很难得到成长的。

太多的人,就是因为活在负能量的磁场当中,所以如同被腐蚀掉的流水一般,随波逐流,没有任何的生机。

作家王尔德曾说:

一个人不能永远在胸中养着一条毒蛇,不能夜夜起身,在灵魂的园子里栽种荆棘。

一个人只有珍惜自己的能量,学会反思自己,以及不被任何的外界事物损耗着自己的能量。

如此,我们才能够一心一意,更加心安理得,或者说更加从容自在地过好当下。

也只有如此,自己才能能够在当下的生活当中,走得更踏实,也能够带着一种降低期待的,正能量的态度,活好当下。

黄画家几米说:在一件事上纠缠太久,你会烦、会痛、会伤神、会心碎。

如果一个人总是在一件小事上,或者说总容易因为烂人烂事,从而不断地损耗自己,消磨自己的话,那么生活一定会变得越来越黑暗无光。

最终,自己也会埋没在负能量当中,负能量啃噬殆尽,浪费了一生。

吸收正能量

一个人要尽可能活出正能量,毕竟人生只有一次,我们更应该拿出更好的状态,饱满的精神,以及自信的能量,从而做一个正能量的人。

你会发现,当自己所做的事是正能量的,想法也是正能量的,人生所走的轨迹也是正能量的话,那么自己也一定能够过得越来越好。

所以说,真正厉害的人,真正很清醒的人,真正聪明的人,一定会让自己变得越来越正能量。

这就好像当一个人在正确的道路上,不断地向上攀岩,不断地向上生长的话,终究有一天,会看到满眼的星光,满世界的光芒。

作家周国平说,一个人把心力全用在计较小事小非上,就没力气去考虑影响人生的大事。

一个人就是要不断地将所有的心思和精力,时间和能量,投入到自我成长层面上,而不是总是斤斤计较于一些小事,一些小问题。

可以说,我们只有让自己变得更加的独立,更加的自信,更加的正能量,才能够真正干成一些大事,也才能够真正让自己的生活变得辉煌。

巴尔扎克曾说:“人生不能忘记许多,生活便无法继续。”

远离负能量,吸收正能量,忘记不该有的,不该记得的,不该留恋的。

如此,真正让自己轻装上阵,轻松前行,自在从容,也让自己活得越来越自在,活得越来越坦然,也越来越幸福美满。

提升生命的能量

班·琼森博士曾说:

宇宙中的一切事物都有一个频率,你只要改变频率,就能得到想要的结果。

人最重要的活法,或者说人生最重要的生活态度,其实就是要善待自己,提升自己,让自己在这仅有一次的生命当中,真正体验好当下。

如此,我们也应该做出一些改变,及时地创造当下,也能够得到自己想要的结果,或者说真正在提升生命能量的同时,让自己变得越来越独立,越来越自在从容。

生命的能量在于,只要我们活在了一条正确的道路上,能量就会一直在,就会一直滋生,也一定会靠自己,靠自己的坚持,靠自己的改变,靠自己的提升。

然后,能量在不断地吸收,在不断地壮大,最终也能够成就自己的生命能量,过上自己梦寐以求的人生。

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洞见叔

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