1、学会拒绝

老实人不懂得拒绝，总是被人使唤来使唤去。这可能是和成长环境有关系，从小被人教育要懂事要乐于助人，长期的行为习惯变得让自己不懂得拒绝，被同事或者朋友使唤来使唤去，虽然心里100个不情愿也不表现出来。

偶尔一次两次帮忙会让别人对你产生感激之情，但是你永远都是低声下气的一唤就应，慢慢的就没有人会再把你放在眼里，觉得你服务大家是应该的，反正你对每个人都是这样！

那应该怎么拒绝这样的事情呢？

一就是找各种托辞：现在没空，有其他事要……语气要坚决精炼，不要支支吾吾，搞得不帮他是你的错一样。最重要的一点是，拒绝别人的时候，不要看对方的反应。二是遵循价值交换原则，有人请你帮忙，那你也请他帮忙。比如:“去帮我搬个东西吧”，“好的，我杯子空了，你去帮我满一下”，如果他同意了，帮一下也可以的。如果他拒绝了，你拒绝他也有充分的理由。

2、学会反问

要学会反问，不要总是被对方牵着鼻子走，自己要掌握对话的节奏。

比如：同事问你：“你房子买在哪里了？”

你回答：“还没买呢。”

他继续问：“那你赶紧买啊。”

你：“买不起啊。”

同事：“买不起也得买啊，爸妈出钱啊。”

你：“爸妈也没钱啊。”

同事：“你爸妈做什么的？”

你：“爸妈都是农民。”

同事：“那你，和你对象一起买房啊。”

你：“我对象，他家里也不富裕。”

同事：“你对象是干什么的啊？”

...

你相信么？按照这个节奏，他会把你所有的底都掏个干净，而且你还不自知。

由于对方掌握了你的很多隐私，在今后的日子里，便可以轻易地利用这些隐私来攻击你的情绪。

如果你在对话的时候，意识到了他在窥探你的隐私，你有些不耐烦了：“你怎么问这么多啊，调查户口啊。”对方不一定会放过你，反而继续问：“没有啊，就随便聊聊嘛，你对象谈几年了啊？”

你看，事情并没有结束。

你作为新人，言语又不能太过于激烈和生硬，这个时候，就可以通过反问来化解。

在同事抛出第一个问题之后，你就要开始反问。

同事：“你房子买在哪里了？”

你：“还没买呢。”

注意，不要一上来就反问，而是在回答对方第一个问题后，紧接着，开始反问。

你：“还没买呢，对了，哥，你房子买好了吧，买在了哪里。”

同事：“额……买好了，在东郊。”

你要继续问：“你们是全款买的还是贷款。”

同事：“额，是贷款。”

你：“那也不错了，对了，嫂子是做什么工作的，你们俩怎么认识的，嫂子是你第一个对象么？你们俩平常都干嘛，谁来带孩子？孩子报班了么？”

语气要温柔，问题要刁钻。

年轻的问他对象，年纪大的问孩子教育，总之，对方哪里隐私，就问哪里？

这种语言的交锋很隐晦，如果心不设防，很容易掉进对方的“关心”询问中，进而失去了所有的隐私，你只有反客为主，不断反问，才能躲避对方的问题，进而让他在你这里讨不到半点好处。

3、具备被讨厌的勇气，不要怕别人讨厌你，讨厌就讨厌，你讨厌我，我也讨厌你！

大多数老实人喜欢讨好别人，讨好者的本质是用被人喜欢来维系自己内心的安全感，如果他觉得所有人都喜欢他，那他就觉得自己是安全的，只有在这样的环境下，他们的本真才能完全表现出来。只要他觉得有人不那么喜欢他，甚至讨厌他，他的安全感就会缺失。这种时候，内心的安全感就会驱使他更加卖力地去讨好他人。不好意思拒绝别人，其实本质就是害怕自己被人讨厌，破坏内心的安全感。解决这种问题的唯一办法，就是设法使自己走，上一条自强自立的道路，获得实力，并用实力去维系自己的安全感。

4、不要害怕得罪人

别人口头上攻击你得罪你，就要当场反击回去。不然下次他还会故技重演，而且毫无心理压力。更糟糕的是，如果你不反击，在场的人很有可能会有样学样，所有人都可以轻易地得罪你，因为他们知道了你的软弱。

5、多在乎自己感受，少去迎合别人

老实人特别在乎外界的看法，总是想讨好所有人。无论是说话做事小心翼翼生怕做错被人笑话，关键场合不敢说话，不敢表现自己。

特别在意别人对自己的评价，为了让别人认可自己就不停的去讨好。

对于人际关系患得患失，害怕失去。

这种人都是比较可怜的，就是那种从来都没有被人特别宠爱过，甚至没有被人关注过，从来都是扮演一个可有可无的配角。

即使你使出浑身解数去讨好，对与别人来说也是可有可无的人。

这个其实也是第二点说的自我价值感低，心甘情愿当个配角，以为自己的讨好可以换来真心！

其实，错了。

讨好只会让别人越来越看不起，不光别人看不起，打心底自己就已经看不起自己了。讨好就是自己看不起自己的表现。

所以，一定要改变讨好的毛病，无论是对谁，都不要去讨好！

喜研究生活中的人情世故、送礼绝学和社会潜规则。累计为3000+人解答过人际、送礼、职场等难题。公z号：执笔写江湖，关注即送《职场秘籍＋送礼绝学》、《人性天书72卷》