在日常生活中，很多家长都会遇到这样的困扰：孩子总是好动不安，坐不住，究竟是调皮捣蛋还是患上了多动症？为了回答这个问题，我们特地请教了儿童心理专家，让我们一起来看看吧！

一、多动症的症状与诊断标准

多动症，又称注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的儿童心理行为障碍。根据我国《儿童心理障碍诊断与分类》的标准，多动症的主要症状包括：

1. 注意力不集中：孩子在听课、做作业或参加活动时，注意力难以持久，容易受到外界刺激干扰，导致学习成绩下降。

2. 活动过多：孩子经常不安宁，手脚不能停下来，总是在座位上扭来扭去，影响自己的学习和生活。

3. 冲动行为：孩子缺乏耐心，做事不考虑后果，容易与他人发生冲突，导致人际关系紧张。

4. 学习困难：孩子虽然在智力上与同龄人相差无几，但在学习过程中表现出困难，如记忆困难、计划能力差等。

5. 情绪不稳定：孩子容易情绪激动、失控，甚至出现攻击性行为。

如果孩子具备以上症状，且持续时间长达6个月以上，严重影响学习和生活，就要警惕是否患上多动症。

二、孩子好动、坐不住，一定是多动症吗？

答案是否定的。儿童的好动、坐不住有很多原因，除了多动症，还可能是以下原因：

1. 生理因素：孩子生长发育过程中，神经系统尚未完全发育成熟，导致注意力不易集中、自控能力较差。

2. 心理因素：孩子心理压力过大，导致情绪不稳定，表现为好动、坐不住。

3. 教育因素：家长过度溺爱、教育方式不当，使孩子养成不良习惯。

4. 环境因素：不良生活环境、过多接触电子产品等，影响孩子注意力集中。

因此，在孩子表现出好动、坐不住等症状时，家长应综合考虑多种因素，切勿盲目诊断为多动症。

三、如何区分孩子是好动还是多动症？

1. 观察孩子的行为：多动症孩子的活动过多是持续的、不分场合的，而好动孩子的活动过多则有一定的规律性和场合限制。

2. 观察孩子的情绪：多动症孩子情绪不稳定，容易激动、失控，而好动孩子情绪相对稳定。

3. 观察孩子的学习情况：多动症孩子学习成绩普遍较差，尤其是注意力不集中、计划能力差；好动孩子则可能在某一领域表现出特长。

4. 观察孩子的自控能力：多动症孩子自控能力差，难以克制自己的行为；好动孩子则在家长或老师的引导下，能够逐渐学会自控。

四、干货建议：如何帮助孩子克服好动、坐不住的问题

1. 家长要有耐心：孩子的好动、坐不住是成长过程中的正常现象，家长要有足够的耐心，给予关爱和支持。

2. 设定规则：为孩子设定合理的规则，如按时完成作业、遵守课堂纪律等，帮助孩子养成良好的生活习惯。

3. 增强自律意识：引导孩子学会自我约束，培养自律意识，如通过锻炼、兴趣爱好等转移注意力。

4. 提高学习兴趣：发现孩子的兴趣所在，通过激发学习兴趣，提高孩子在学习过程中的积极性。

5. 减轻心理压力：关注孩子的心理健康，及时发现并解决心理压力，帮助孩子树立自信心。

6. 合理安排作息时间：保证孩子充足的睡眠和休息时间，避免过度疲劳。

7. 加强体育锻炼：鼓励孩子多参加户外活动，锻炼身体，提高自控能力。

8. 寻求专业帮助：如果孩子好动、坐不住的问题持续存在，且对学习和生活产生严重影响，要及时寻求专业医生的帮助，以免延误孩子的治疗。

总之，孩子好动、坐不住，并不一定是多动症，家长要理性看待，通过以上干货建议，帮助孩子克服这一问题。同时，也要关注孩子的心理健康，营造一个温馨、和谐的家庭环境，让孩子健康成长。

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