指责型人格的表现特征
摘要
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指责型人格常指责他人缺点，以自我为中心，缺乏感恩心态。其形成可能与父母、过往经历或工作环境有关。面对指责型人格的人，应区分事实，避免争论，同时指责型人格应调整认知和潜意识，勇于承认错误，提升自信和柔和。主动说出“我错了”是成熟的开始。
摘要由作者通过智能技术生成
有用
有用指责型人格，看到的永远都是别人的错误、缺点、不足、原因。你每个不好，TA都能敏锐发现，甚至会兴奋地表达，那感觉就像是发现了金矿一样。
指责型人格的基本特征和表现：
1、行为：指责、攻击、愤怒的神情、恐吓、批判、控制。
2、言语：“这都是你的错”、“你到底在搞什么”、“你从来都没做对过”、“我完全没错”。
3、主要的情感：愤怒、挫折、不满、被压抑的受伤、害怕失去控制、孤独。
4、身体雕塑：挺直脊背，用一根手指指向他人，将另一只手叉腰，皱起眉毛并绷紧面部肌肉。
5、自我概念：低自我价值、不成功的、远离自我、缺乏控制、无助，把焦点放在对他人的期待上。
指责型人格外在表现：习惯批评他人，通过贬低别人，来提高自己。易怒，情绪波动大。放大缺点，优点全无。无道歉概念。无感恩心态。
指责型人格的来源：
1、来源于父母
如果父母是指责型人格，子女成为指责型人格的概率非常大。
2、来源于过往生活
青少年时期受到过多批评或严重失败创伤，潜意识自我价值感严重不足，严重自卑，所以会通过批评别人来提高自己的价值感，属于一种心理防御方式。
3、来源工作环境
在工作中因为挑别人毛病得到了好处，工作表现卓越，长期以往形成指责型人格。
面对指责型人格如何应对：
如果你有一个指责型的伴侣、父母，你不想离开他们，又想改善关系，可以这样做：
1、区分：这是ta说你错，并不是你真的错，这根本不是事实。
2、不需要争论：告诉ta，你真棒，真聪明，认可ta，不再争论下去。如果你是一个指责型的人，不想再责怪其他人，你可以试着这样做：
1、认知调整：意识到问题的严重性，给ta人带来的伤害，敢于承认错误，更值得被爱。
2、潜意识调整：不要过度沉浸在自卑和恐惧里，提升自信和柔和，才会被善待。
最后，当指责型人格，可以尝试面对这一切，并主动说出：我错了。那才是成熟的开始。
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