人要觉醒，一般都会经历九个阶段，每度过一关，你都离觉醒更近了一步，但这需要你自己“撞南墙”，有时候你不撞南墙，你是不知道回头的。

第一阶段，怨天尤人。我们大多数人在遇到困难，遇到难以跨越的坎儿的时候，都会怨天怨地怨别人，然后陷入自怨自艾后悔的情绪，不能自拔，严重的就会抑郁，这时候我们就要清醒地认识自己，走出这种自我内耗的情绪，当你停止抱怨，用正确积极的态度审视自己的时候，你就完成了第一阶段的修行。有的人经别人和其他事提醒就能走出自我困扰，但有的人只能自己走出来。

第二阶段是急于求成。当你察觉到自我的不良情绪的时候，就想急切地去改变它，迫切地想让自己阳光开朗，积极健康起来，但是往往又会让你陷入另一个困境，那就是焦虑，患得患失，所以这个时候你要静下心来找一件事儿去做，专注于一事或者一物，让你躁动的心慢慢沉稳下来。

第三个阶段是孤立无援。当你沉下心来专注于某一事物的时候，你会发现，别人给你带来的帮助很少，很多时候都只能靠自己去钻研，去努力，这个时候千万不能胆怯彷徨，遇到不明白的地方，要多读经义，要向前人学习，厚积薄发才能取得进步。

第四阶段是深度思考。当你真正能专注于某一事物的时候，就要好好思考它的纵向横向的关联事物，拓展眼界，然后引申到你自身，由事由物及人，逐渐向自然向天道靠拢。

第五阶段是改变自己，当你经历过痛苦、绝望、崩溃、彷徨、迷茫、孤独、沉默思考之后，就是尝试着改变自己，该舍的舍掉，该放的放手，不再迷恋眷恋执着，让自己清零，重新看待这个世界。

第六个阶段是接纳一切。对你好的坏的都不再执着，不再看什么都不顺眼，不再去抱怨这个世界的不公平，对你好的欣然接受，对你坏的就默默地看他发生，你就像一个旁观者，坐看这世界的云卷云舒，变幻莫测，也不再心起波澜。

第七阶段是倾尽全力。当你能接受你身边所发生的一切事件的时候，已经没有任何事物能引起你情绪的波动，这时候你就要沉下心来，反求诸己，全心全意的向内求，审视那个沉寂在你体内多年的“自我”，这时候，哪怕外面的世界天崩地裂都不能阻挡你求真求实的决心。

第八阶段是顺其自然，当你用尽全力，全心全意的，真正沉浸自我的世界以后，你就不用再管它，让它自然而然显现真我。

第九阶段是心如止水。当你觉醒了以后，你的心自然而然如止水一般，映照万事万物，而不被万事万物所困扰，窥探这个世界的规律也不会再感到迷茫。

心不苦，则智慧不开

身不苦，则福禄不厚