人们普遍认为“分手”更痛苦。

这一刻，仿佛整个世界都崩溃了，我们陷入了无望的深渊。

被动让人感到无能为力，似乎只有一个选择：接受。

这种无助感让“分手”一方在情感上显得脆弱，就像遭受攻击却无力反抗的受害者。

在这个过程中，提出分手的人更早发现问题，更早经历痛苦。

我尝试着去修复它，但每次都痛苦不堪，最终都失败了。

所以主动分手的人的痛苦开始得更早，痛苦的层次更丰富，积累也更深。

主动提出分手的人，一定要为自己的分手决定承担更多的责任。

和某人分手的人总能找到借口怪罪对方，比如“我已经很努力了，但这都是他们的错”。

主动提出分手的人，即使后悔，也能够自己承受那些感情，不能怨天尤人。

主动分手需要有更大的心理承受能力，因为他们要对所有的决定负责，而被动分手在这方面相对较弱，因为他们不是领导者。我很放松。

那么，即使是你提出分手的，为什么你仍然感到难过呢？

或许是因为，虽然做出了这样的决定，但内心的不安却并没有消失。

也许你选择分手是因为你感到失望、悲伤，或者没有感受到对方对你的关心或爱。

正如那句话所说，“权衡利弊不是我的选择，而是我明知自己做不到却心潮澎湃的决心。”

我们有时会明白，这种关系就是命运。虽然很浪费，但我还是决定和你一起去旅行。

有些人主动提出和别人分手，但内心深处的东西却很难放下。

这说明他们是长期的人，很看重这段感情，对方的爱也是真诚的。

然而，这段关系却给他们带来了巨大的痛苦。他们必须强迫自己释放，即使感觉不舒服。

在这一点上，最好相信自己。如果你尽了最大的努力去阻止他，当你转身的时候你就会更加平静。没有人能够预测未来的发展。

那么如何摆脱这种痛苦的关系呢？

明白为什么你有这样的感觉。

也许是对这段关系感到内疚，并想知道结束这段关系的人是否是你。

大概是因为对情感的需求太高，失望之后更难放手。

也许这种不适是由于突然的失落感和想起过去的美好回忆。

只有揭开这些情绪的根源，我们才能更好地面对痛苦并继续前进。

分手会更难过吗？

毫无疑问，分手会带来失落感和封闭感，以及悲伤、失落、愤怒和失望等负面情绪。

每个人的反应都不同。有些人会感到恼怒和悲伤，而另一些人则相对平静地对待。

重要的是给自己足够的时间来治愈，注意自己的情绪，并寻求适当的支持。

分手的人往往会回想起彼此在一起的美好时光，而回忆会变得更加痛苦和悲伤。

您可能会感到内疚，想知道自己做错了什么以及为什么您的伴侣不再爱您。

这种想法会让人们陷入恶性循环，不断放大他们的痛苦和失落。

同时，分手的人可能会觉得自己的自尊受到了伤害，自己被拒绝了，甚至觉得自己一文不值。

这种想法会导致抑郁和无助的感觉，从而影响日常生活和心理健康。

面对这种情况，我们可以采取以下几项措施来克服困难：

1.给自己足够的时间和空间来经历消化情绪的过程。

2.不要责怪自己。分手并不总是一种单方面的责任。在某些情况下，关系会自行结束。

3. 寻求支持并与朋友、家人和专业人士分享您的感受，以获得情感支持和建议。

4、不要逃避现实，面对关系的结束，接受并适应新的状况，不要试图挽救。

5. 照顾健康并保持良好的生活方式有助于减轻压力和焦虑。

6. 养成新的爱好或尝试新的事物会分散你的注意力，让你的生活更充实。

7.不要急于建立新的关系，给自己足够的时间来恢复和调整。

离别是一次成长的机会。

通过这次经历，我更好地了解了自己以及我对人际关系的期望。

也许将来你会发现这段关系给了你什么，又给你的生活带来了什么。

不管怎样，都要勇敢面对。我们还有很长的路要走。