抑郁症患者在与家人沟通时，往往表现为易怒，原因在于他们在家人面前不愿过多地掩饰自己的情绪。当言语或行为触及到抑郁症患者的痛点时，往往会引发抵触和排斥的情绪。事后患者可能会在房间内暗自流泪，为刚刚无法自控的行为感到懊悔。这种沟通方式既无效，甚至可能多余。

孩子可能也会对家长的期望或要求感到反感或不满意。还有可能是他们正在经历一些难以处理的问题，而不想让家长知道。孩子抑郁时可能会表现出对家长的疏远或抵触，这是正常的反应之一。家长应该尊重孩子的感受，并尝试理解他们的处境，同时提供支持和帮助。

理解是沟通的基础，如果沟通并非基于理解，则容易引发抵触和排斥。然而，对于抑郁症患者，我们真的理解他们吗？是否能体会到那种逐渐侵蚀个体活力的过程，从失去快乐，到失去活力，最终丧失生活意志的痛苦？在与抑郁症患者接触时，许多人容易陷入一个误区，即认为凭借自己的力量便能治愈抑郁症。然而，实际情况是这种可能性极低。

抑郁症并非源于闲散或懒惰，因此，请避免提出基于刻板印象的建议。也不要强制安排抑郁症患者参与活动。相反，尝试开展他们可能感兴趣的活动。需要注意的是，他们的笑容未必代表内心愉悦，有时可能是为了掩饰痛苦，让你不必过于担忧。这种做法可能诱发他们内心的自责感，因为你的不理解可能加剧他们的孤独感。

许多抑郁症患者难以表述自身的痛苦，仅能感受到深深的疲惫。在夜间就寝时，他们或许会陷入孤独与恐惧的包围。即便睡足了时间，醒来时仍觉乏力。抑郁发作时，患者会陷入胡思乱想、心情压抑、感到绝望，甚至在寂静深夜崩溃，产生自我伤害乃至终结生命的念头。清晨醒来时，或许会略有缓解，但随后又发现自己对一切事物都缺乏兴趣，深感生活疲惫不堪……

给家长的建议：

1. 理解并尊重孩子的感受：

首先，家长需要理解抑郁症患者可能会感到痛苦、无助和绝望，这是一种严重的心理问题，需要专业的治疗和支持。同时，家长需要尊重孩子的感受，不要试图强迫或说服他们接受治疗。

2. 与孩子建立信任关系：

家长应该与孩子建立信任关系，让他们感到安全和被关心。通过倾听、表达关心和提供情感支持，家长可以帮助孩子缓解焦虑和恐惧，增强他们对治疗的信心。

3. 与专业人士合作：

家长可以与心理医生或治疗师合作，共同制定适合孩子的治疗计划。专业人士可以提供专业的指导和建议，帮助家长更好地应对孩子的抑郁症状。

4. 提供积极的治疗环境：

家长可以在家庭环境中提供积极的治疗环境，例如保持安静、舒适的空间，避免过度的压力和刺激。同时，家长可以鼓励孩子参与一些有趣的活动，例如阅读、绘画或户外运动，以缓解他们的抑郁情绪。

5. 寻求额外的支持：

如果孩子的抑郁症状严重影响到他们的日常生活和学习，家长可以考虑寻求额外的支持。这可以包括社区资源、心理咨询或药物治疗、物理治疗等方式。

要想切实助力抑郁症患者，我们首先需对抑郁症有所了解，进而在此基础上理解并接纳他们。认真倾听便是给予他们巨大支持的一种方式。抑郁症是一种治愈率较高的疾病，早期诊断和治疗至关重要。患者应尽早前往专业医院进行治疗，许多患者有望重归正常生活。