在这个信息爆炸的时代,我们往往习惯了用手机来填充我们的空闲时间。除了玩手机,其实还有许多有趣而有意义的事情可以在独处时做。
今天,子荷为大家整理了一份极简生活清单,包含了24件可以让你在独处时充实自己的活动。让我们一起来看看吧!
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1. 读一本好书。选择一本你一直想读但一直没有时间读的书,或者重温一本你喜爱的经典作品。
空闲时间可以选择《小王子》,这本书不仅有趣,还可以帮助你思考人生的意义。
2. 写日记。记录下当天的心情、感悟和收获,让自己更加了解自己。
我们可以写下今天的心情、遇到的困难和自己的解决方法,这样可以帮助更好地成长。
3. 学习一门新的技能。尝试学习弹吉他、画画、编程等等,挑战自己的潜力。
你可以在B站学习如何弹奏吉他,通过在线教程学习基本的和弦和弹奏技巧。
4. 冥想。放松身心,找到内心的平静和宁静。
可以在家里找一个安静的地方,跟着冥想教程进行练习,尝试冥想来放松自己。
5. 做手工艺品。尝试制作一件自己喜欢的手工作品,发挥创造力。
你可以学习编织,尝试编织一条围巾或者制作一个手工小物件。
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6. 做家务。整理房间、清洁家具,让自己的生活环境更加整洁舒适。
我们可以整理书桌,清理杂物,让自己的学习和工作环境更加整洁有序。
7. 做一顿美食。尝试做一道你喜欢的菜肴,享受烹饪的乐趣。
你可以尝试做一道简单的意大利面,选择自己喜欢的酱料和配料。
8. 散步或跑步。享受大自然的美景,同时锻炼身体。
你可以选择一个附近的公园或者风景区,沿着小径散步或者慢跑。
9. 欣赏音乐。闭上眼睛,聆听一首美妙的音乐,沉浸在音乐的世界中。
我们可以选择一首喜欢的音乐,找一个安静的地方,闭上眼睛专心聆听。
10. 看一场电影。选择一部你一直想看的电影,享受片中的故事和情感。
我们可以选择一部你喜欢的电影类型,比如喜剧、爱情、动作等等。
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11. 解谜游戏。挑战自己的智力,尝试解开各种谜题和难题。
可以尝试玩一些逻辑思维类的手机游戏,如《2048》或者《数独》。
12. 练习写作。尝试写一篇短文或者故事,锻炼你的写作能力。
你可以选择一个你感兴趣的主题,写下自己的想法和观点,并尝试用生动的语言表达出来。
13. 组装拼图。挑战你的耐心和观察力,完成一幅美丽的拼图作品。
可以选择一幅你喜欢的拼图,开始逐步拼装,直到完成整个图案。
14. 欣赏艺术作品。去博物馆或画廊参观展览,欣赏艺术家的创作成果。
你可以选择一个附近的艺术展览,欣赏绘画、雕塑等各种艺术形式。
15. 学习一门外语。通过学习外语,打开更广阔的交流和学习空间。
你可以选择一门你感兴趣的外语,通过在线课程或者语言学习应用程序开始学习。
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16. 做瑜伽。通过练习瑜伽,提升身体柔韧性和内心平静。
你可以在家里找一个安静的地方,跟着瑜伽教程进行练习。
17. 挑战自己的智力。尝试玩一些智力题或者解谜游戏,锻炼你的思维能力。
你可以尝试玩【数独】、【填字游戏】或者尝试一些脑力挑战题目。
18.品茶。尝试如何去细细品茶,从温杯、投茶、洗茶、泡茶、出汤再到分茶,可以感受到内心的平静。
19. 学习编程。尝试学习一些基础的编程知识,开拓你的技能和思维方式。
可以选择学习一门编程语言,通过在线教程或者编程学习平台开始学习。
20. 做手工艺品。尝试制作一件自己喜欢的手工作品,发挥创造力。
你可以学习编织,尝试编织一条围巾或者制作一个手工小物件。
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21. 练习绘画。拿起画笔,画出你心中的美丽。
例如:你可以选择绘制一幅风景、人物或者抽象的画作,表达出你的想法和情感。
22. 做烘焙。尝试烘焙一些美味的蛋糕、饼干或者面包,享受烹饪的乐趣。
你可以选择一个简单的食谱,准备材料,然后跟着步骤进行烘焙。
23. 学习乐器。尝试学习弹奏吉他、钢琴或者其他乐器,培养音乐的感觉和表达能力。
你可以选择一种你喜欢的乐器,通过在线教程或者音乐学习应用程序开始学习。
24. 做独立思考。找一个安静的地方,去观察、反省自己的内心。
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我是@艾子荷,践行极简生活后,每年多存6位数的宝藏女生,持续分享极简生活理念,我们下次见~