心理学家伊莱恩·艾伦博士首次提出了高敏感族的概念，她指出，高敏感并不是一种心理疾病，而是一种相对比较稳定的人格特征。

高敏感人正是因为和别人不一样，在前半生为了迎合大众的标准，会做出很多别人所期待的但却不符合自己特性的事情。因此，总是会经历各种质疑和否定。

而这篇文章的目的就是为了让高敏感人能够从另一个角度来看待自己。

人无法在一瞬间改变自己几十来以来的对信息的感知，但是，却可以变更另一个方式来调整自己对信息的认知。

其实，你一直想要改变的缺点，换个角度看，就会成为优点。

学会肯定自己，是高敏感人群的必修课。

换个角度来看待自己，这9个特质是高敏感人独有的宝藏天赋。

1、超乎寻常的感知力

千万不要低估一个人高敏感的人，他们很容易从对方的表情变化、说话语气觉察到对方内心的真实意图，更容易觉察到对方的一些不坦诚的行为。无论是真实还是伪装，都难以逃过高敏感人的眼睛。

高敏感人往往有着丰富的感知力，很善于发现问题，能敏锐地感知到危险和机会的来临。

2、善于捕捉细节的高度观察力

在细节方面，高敏感的人拥有天生的优势。

他们很容易留意到别人都没有注意到的细节，能从事物的蛛丝马迹中发现端倪，从而看到问题的关键点。

出于对细节的执着，往往会让高敏感的人能创造出优质的作品。

3、异于常人的精准直觉

人的直觉并不是一件神秘的事情，而是依托于对事物的感知、洞察和理解。

高敏感的人往往直觉精准，不仅能够预测某些还未发生的事情，还会对事情的走向做出准确的判断。堪称天生的“预言家”。

比如，有时候头脑中一闪而过的想法，最后变成了现实；第一次见面就讨厌对方，接下来的相处会产生很多的问题等等。

有时候，这种判断无迹可循，但却异常精准。

4、洞察本质的思考力

高敏感人常常会胡思乱想。

他们在接收到各种信息后，大脑会不停地加工和处理这些信息，去思考这些信息背后的本质和意义。因此，也会消耗自身大量的精力。

而大脑的持续活跃会让高敏感人不停地思考，试图去追求知识，渴望了解更多，并通过阅读、旅行以及对各种新奇事物的体验来满足这种渴求。

5、将内在思想呈现出来的表现力

艺术往往能反映出一个人内心深处的思想和情感。

而高敏感人天生的艺术天赋，能够将自己的思想和想象力创作成为艺术作品，从而表达出自己内在的思想和情感。

他们通常不那么循规蹈矩，勇于挑战传统观念，往往以独特的艺术形式创造出各种作品。

6、具有强烈的责任感

在工作中，很多人会觉得高敏感人太挑剔，难合作。其实，归根结底是因为高敏感人有着强烈的责任感，会遵循比较高的标准去做事。

比起做事的速度，高敏感人做事更注重质量。同样的一件事情，高敏感人做事花费的时间比别人更多。

不仅如此，高敏感人会认真倾听和理解对方的需求，并善于思考和满足对方的需求。所以经他们完成的事情，其成果是很可靠的。

7、沉浸式的专注力

高敏感的人在人群中很容易受到他人的情绪影响，从而让自己消耗更多的精力。因此，也需要更多的独处时间来恢复自己的精力。

比起热闹的人群，高敏感的人更喜欢一个人的独处。

在独处中，往往会沉浸式地专注在一件事情上，这样更容易让自己获得积极和幸福的体验。

8、预测风险的敏锐力

高敏感人在做一件事情之前，总是会提前思考事情的各个细节，预测可能出现的结果和各种风险，并提前准备好相应的解决方案。

无论发生什么事情，高敏感人总是能觉察出不对劲的地方，并尽快地找出解决问题的办法，避免让自己陷入困境。

虽然这种做事的方式会消耗更多的精力，但是往往也能够让自己规避潜在的风险。

9、强大的情绪感染力

高敏感人有着丰富的内心世界，对各种情绪都能有非常饱满的体验。能够深刻感知他人的情绪，容易与别人形成情绪共鸣。

他们做事注重效率，并懂得利用合适的方式激励他人，能够感染周围的人，并用行动引导他人，往往能在团队中营造积极向上的工作氛围。

The end

我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。北漂十年的文案策划人。专注自我成长，陪你遇见更好的自己。