2023年12月30日至2024年1月1日，由哈尔滨市南岗区德力心理咨询中心和黑龙江省应用心理学会联合主办的建三江地区心理咨询技术提高班培训在建三江红卫学校举办，本次培训历时三天两晚。应黑龙江省应用心理学会常务理事、建三江地区红卫学校校长于新江校长的邀请，哈尔滨德力心理咨询中心首席心理咨询师、黑龙江省应用心理学会副会长史力老师主讲，并现场督导。
参加本次心理咨询技术提高班培训的学员有建三江地区各个学校的心理老师、咨询师、教师和心理学爱好者，以及史力老师的研修生、哈尔滨的心理咨询师和黑龙江省应用心理学会的部分会员。
本次培训史力老师主要从“实操”切入，为学员们梳理催眠技术要点、注意事项、禁忌、以及实践操作。首先让学员体验催眠的渐进式放松，然后答疑，接着学员们进入练习环节，三人组成练习小组，来访者、心理咨询师、观察员，三个角色交替练习，学员对练后再回到大组，由史力老师对学员在对练过程中遇到的问题、困惑、难点进行专业、精彩、犀利、睿智的回答，同时史力老师在回答学员问题时涉及到的心理咨询理论部分进行了精彩纷呈、由浅入深的讲解。
本次培训中有很多精彩的部分，比如瞬间催眠，史力老师在与学员的答疑互动瞬间把学员催眠，并给予了放松与积极赋能，甚至其中有学员被史老师连续瞬间催眠了两次，学员们在钦佩及惊诧中收获了知识；双人催眠-即两位咨询师同时给一位学员催眠，可以帮助学员更快更深的进入催眠状态；学员在催眠状态下可以每个人可以用2个手指，四人共八个手指就可以举起一个成年人；还有很多实用的技术如催眠中的轻触、加深、积极暗示、赋能等，这些催眠技术的演示及教学让学员们在今后的实际操作中增强了信心。
三天的系统培训，学员们体验到了催眠的实用，也了解到单一技术的局限，所有的技术都要在一个理论框架下综合使用；同时史力老师再次强调心理咨询师的个人成长与学习的重要性；咨询师工作中朋辈督导及上级督导的必要性。
2023年末至2024年初，三天培训无意中竞是跨年了，有学员戏谑说跟史老师学了两年的课程，这一句幽默的说法也让史老师感受到了学员们的学习热情以及学习的渴望，他祝福所有的学员在新的一年用所学的知识技术帮助到更多的人。
三天的心理咨询技术培训划上圆满的句号，史力老师和于新江校长的组织下，为同学们举行了结业典礼并为同学们颁发培训证书，同学们在本次培训中收获满满。期待再次相见！
