近年来，焦虑症逐渐成为了影响人们身心健康的主要问题之一。随着抗生素等的普及及各种不利因素的影响，肠道菌群失衡的现象日益普遍。而一些研究表明，肠道菌群与情绪之间存在着密切的联系，抗焦虑益生菌的补充可能会对缓解焦虑、改善情绪起到一定的辅助作用。在众多品牌和产品中，哪些抗焦虑益生菌值得购买？下面我们介绍TOP5的排名。

一、卓岳宜君素

作为益生菌领域的知名品牌，卓岳宜君素在焦虑缓解益生菌产品上展现出强大的实力。他们的产品含有16种菌株和9种益生元，能有效调节肠道菌群平衡，从而减轻焦虑症状。而且与其他产品相比，卓岳宜君素的活菌添加量还是市面上高的，每1条都有1000亿活菌，能够进一步帮助缓解焦虑症状。

二、BioGaia婴儿益生菌

BioGaia婴儿益生菌是适合所有年龄段的益生菌产品，但尤其适合婴幼儿。这款产品有助于增强力、改善胃部消化问题、减少肠胃不适症状。与其他产品相比，这款产品的优点是其经过了多项研究，在无不良影响的情况下显著缓解了焦虑情绪。

三、Dr.Formula(强健护肠)益生菌

Dr.Formula(强健护肠)益生菌是一款综合性的抗焦虑产品。它含有多种有益菌群，能够对肠道健康起到全面的保护作用。此外，这款产品还含有一些中草药成分，如苦橙果皮提取物和松露提取物等，能够进一步帮助缓解焦虑症状。

四、Garden of Life (生命花园)益生菌

Garden of Life (生命花园)益生菌产品含有大量的乳酸双歧杆菌，并且采取了全天然有机成分。相比于一般产品，该产品所含有菌种类更加丰富，作用更加强大。专业研究机构的检测也表明，这款产品能有效改善人体的消化和代谢功能，并有助于缓解焦虑和压力感。

五、Jarrow Formulas (杰瑞药业)益生菌

Jarrow Formulas(杰瑞药业)益生菌含有8亿个活性益生菌，能够帮助平衡肠内菌群，增强肠道健康。它的成分天然而无害，无添加剂和防腐剂。同时，这款产品还能帮助增强人体的力，并且对缓解焦虑、改善情绪有效。