作者：李 米

排版：李 米

字数：2000

有没有人和我一样？刚工作时，情绪敏感、藏不住事，比如，被领导批评几句，就会掉眼泪，很长一段时间都情绪低落；不认可同事的某个观点，立马直接反驳，惹得同事很不高兴。

因为这些表现，在同事中也留下了“情商低”的印象。

后来多工作了几年，经历的人和事多了些才发现，情绪化、藏不住事的人在职场中是不受欢迎的。而那些懂得管理情绪、懂得藏事的人往往会被认为更值得信赖，在职场上拥有更多机会。

懂得这个道理以后，我们学会了不随意表露负面情绪，不显山，不露水。

人到中年，越发觉得，顶级职场生存法则就4个字。

01

收：收住坏情绪，不做透明人

有没有发现？在工作中，我们往往喜欢和正能量的人打交道。和他们交流，我们整个人的情绪会被带动，心情不自觉的好起来。

但其实，谁会没有坏情绪的时候呢？只不过人家懂得收住坏情绪罢了。

收住怀情绪，不要做个透明人，毕竟职场上没有谁有义务为我们的情绪负责，上班八小时是同事，下班之后大家的交集都很弱。

我们可以有负面情绪，但这些情绪的接受对象不应该是同事，自我消化，才更合适。

我记得刚出来工作时，是个典型的不懂得控制情绪的人。有一次年终绩效方案出来了，按照这方案我的绩效是倒数第二的，明明我平时干的活是部门最多的，我不服气。

于是我找到领导：这个方案不公平！按这个方案，我的绩效是最低的呀，你这么分配，我明年都不想干了。

我领导真的是一个很包容的人，他说：这只是一个初案，你有意见可以提，但是你要注意你的态度，我能接受你这种态度不代表别的领导能接受；还有，职场上就事论事，不要带有太多的情绪，你说我不公平，你不想干，这是典型的情绪化表达。

这是我在职场上学会的第一课，要懂得收情绪，要“适度”表达。

后来无论我遇到再难的事情，我都不再随意表露负面情绪。如果真的很难过，我会做几个深呼吸，或者做其他事情转移注意力。

02

守：懂得守事，不外传

其实，哪怕我们在谈论共同的朋友，点到为止就可以了，没有必要去扒对方的私生活，更不要去谈论对方隐私。

职场上也一样。有句话说：别人的事，听就好，不要大肆发表你的看法，烂在肚子里最好。

比如，同事之间总有关系比较好的，她愿意把自己比较隐私的事情告诉我们，或者讲工作中一些我们不知道的事情，我们应该管好自己的嘴，不要向第三人转述。

要不然同事一旦从第三人口中得知，那职场情谊也到此为止了，甚至还会带来职场纷争，没有必要。

还有，和领导一起出差，难免会了解到领导比较个人的一些事情，甚至还能了解到他对某个同事看法。

这个时候，我们听听就好了，不外传，烂在肚子里。

领导会觉得我们不八卦，能藏事，值得信任，这也许会让我们在职场上有新的机会。

03

进：努力精进，不随意躺平

职场上后浪推前浪，没有两把刷子，很容易就被沦为边缘人物。尤其中年少女们，面对95后，00后不断涌入职场，不提升技能，光吃老本，很容易被赶超。

为什么我35+加开始拼命地读书写作？在学生时代都没这么努力，哈哈。我很大程度上就是怕在职场上没有竞争力。

去年开始，我们公司已经不招35岁以上的员工了。如果我现在来我们公司面试，连资格都没有，但是这也不能代表我进了公司就是安全的，如果我哪天没有价值，同样是被抛弃的命运。

努力去读书写作，去发现自己更多的可能性，不断提升技能，才能在职场上更有安全感。

要相信，一个人踮起脚尖去靠近太阳的时候，全世界都挡不住她的阳光。

04

放：放下小事，能容他人

不要因为工作上有一点冲突而斤斤计较，这样既影响自己的心情，又让同事觉得我们太小家子气。

人到中年，在职场上还小家子气，很不匹配呀，哈哈。

面对与同事之间的小矛盾、小冲突，不如一笑而过，当作什么都没发生。当我们是这种态度的时候，同事也会觉得自己没必要再纠结，大家各退一步，毕竟还要一起工作，面子上还是要过得去的嘛。

退一步想想，不就是就是一份工作嘛，工作要努力，但心态是打工人，没必要跟他人过不去，更没必要跟自己过不去。到了这个年纪，不为难他人，也不能为难自己，是非常重要的课题。

而且，我们有家庭有孩子，工作只是我们人生的一部分，职场上与同事相处，能宽容就宽容。

曾听说过一句话：在办公室里，你千万别得罪闲人，因为她们有时间跟你周旋。

成熟的人，懂得在职场上收住负面情绪，守住他人隐私，努力精进，能容他人。无论遇到什么情况，都不会让自己陷于尴尬境地。

随着年纪增加，情商也有所提升，我们更应该在职场上有成熟的表现。

生活循环往复，却又时刻崭新。新的一年，愿我们不断修炼职场技能，遇见更好的自己。