在工作中，我们总会遇到一些不想做但又不得不做的事情。这时候，如何巧妙地推掉这些工作，既能保证自己的利益，又不得罪领导和同事，就成了一门艺术。以下是一些建议，帮助你在面对不想做的工作时，能够妥善处理。

1. 了解工作的重要性和紧迫性

首先，你需要了解这项工作的重要性和紧迫性。如果这是一项非常重要的工作，那么你可能需要调整自己的心态，尽力去完成。但如果这项工作并不是那么重要，或者有其他同事可以胜任，那么你可以尝试推掉这项工作。

2. 分析自己的能力和兴趣

在推掉工作之前，你需要认真分析自己的能力和兴趣。如果你觉得自己有能力完成这项工作，但就是不喜欢，那么你可以尝试从中找到乐趣，让自己更投入。但如果你觉得这项工作超出了自己的能力范围，或者完全不感兴趣，那么你应该考虑推掉这项工作。

3. 与领导沟通

当你决定推掉一项工作时，最重要的是要与领导沟通。你可以向领导表达自己的担忧和顾虑，解释为什么觉得这项工作不适合自己。同时，你也可以提出一些建议，比如推荐其他同事来完成这项工作，或者提出一些改进方案，让工作变得更适合自己。

4. 保持诚实和尊重

在与领导沟通时，要保持诚实和尊重。不要试图找借口来推掉工作，而是要真诚地表达自己的想法。同时，要尊重领导的意见和建议，即使你不同意他们的观点，也要表现出尊重。

5. 提出替代方案

在推掉工作的同时，你可以提出一些替代方案。比如，你可以建议领导将这项工作分配给其他同事，或者提出一些改进方案，让工作变得更适合自己。这样，你既避免了承担不想做的工作，又为团队的发展做出了贡献。

6. 学会拒绝

有时候，我们需要学会拒绝。当你觉得某项工作不适合自己时，不要害怕说“不”。拒绝并不意味着你不负责，而是你在保护自己的利益。当然，拒绝时要讲究技巧，避免伤害到领导和同事的感情。

7. 提高自己的能力

最后，提高自己的能力是最根本的解决办法。当你的能力足够强大时，你就不需要担心被分配到不想做的工作。因此，你应该不断学习和提高自己，让自己变得更加优秀。

总之，推掉不想做的工作是一门艺术。你需要了解工作的重要性和紧迫性，分析自己的能力和兴趣，与领导沟通，保持诚实和尊重，提出替代方案，学会拒绝，以及不断提高自己的能力。只有这样，你才能在面对不想做的工作时，既能保护自己的利益，又不得罪领导和同事。