初入职场，面对陌生的环境、新的工作内容和挑战，难免会产生一定的压力。如果不能有效地排解压力，可能会影响工作效率和身心健康。

以下是一些初入职场有效排解工作压力的方法：

1、正确认识压力。压力是正常的，适度的压力可以激发人的潜力，帮助我们更好地完成工作。但是，过度的压力会对身心造成伤害。因此，我们要正确认识压力，不要过分恐惧。

2、找到压力源。只有找到了压力源，才能对症下药。压力源可能是工作任务的繁重、工作环境的恶劣、人际关系的紧张等。找到了压力源，我们才能采取针对性的措施来缓解压力。

3、调整心态。积极乐观的心态可以帮助我们更好地应对压力。我们要学会放松自己，不要给自己太大的压力。可以通过听音乐、看书、旅游等方式来调节心情。

4、合理分配时间。合理分配时间可以让我们有充足的时间来完成工作，从而减轻压力。我们要学会制定计划，并严格执行计划。

5、寻求帮助。如果压力过大，我们可以寻求家人、朋友或同事的帮助。也可以向专业人士寻求帮助。