WHO关于健康的十条标准

世界卫生组织（WHO）提出的健康标准是指一个人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。具体来说，健康标准包括十个方面：充沛的精力，处世乐观，睡眠良好，应变能力强，能抵御一般感冒和传染病，体重适当，眼睛明亮，牙齿完整，头发有光泽，肌肉丰满。

1.精力充沛，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，且不感到过分紧张与疲劳。

2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任。

3.善于休息，睡眠好。

4.能适应外界环境的各种变化。

5.抗疾病能力强，能抵抗一般感冒和传染病。

6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏锐。

8.牙齿清洁，无蛀牙，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

9.头发有光泽，无头屑。

10.皮肤有弹性，走路轻松，有活力。

这十条标准是判断一个人是否健康的重要标准，也提醒人们在日常生活中应该注意哪些方面来维护自己的健康。