提起著名的心理学家和人际关系学家戴尔·卡耐基。

多数人都不会太陌生，他的《人性的弱点》一书更是家喻户晓的程度。

这本书里总是能用一些接近我们生活的实例，去说明一些与人交往的方法和结论，实用性非常强大。

不管是做人还是处事，我们都生怕做一个层次低、格局小的人，但某些行为和细节则会暴露出我们的一些缺点。

正如卡耐基所言：“一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识。还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”只要你不断反复研读，它必将助你获取成功所必备的那85%的能力。

积极暗示，让自己变得更好

心理暗示是指在人的潜意识中引导其思想、情感和行为的一种方式。虽然心理暗示有时可以带来积极的影响，但它也有可能对人造成负面影响。

一、积极影响

1.心理暗示可以增强自信心

每个人都有自己的优点和缺点，我们不应该为自己的缺点和过失来责怪自己，而应该客观地审视和认识自己，思考自己的长处和潜力，以激发出自信心。

现实中，自信并不一定会让你成功，而失去自信必须会导致失败，所以，多进行一些正面的心理暗示，让自己增强信心，也许才会有成功的可能。

2.心理暗示可以优化自己的情绪

情绪在生活中起着非常重要的作用，同样的事情可以从不同的角度看到，情绪也会不同，结果也会不同。改变问题的视角，情绪自然可以得到调整。

我们应该学会把自己的情绪转移到最好的状态，当你心情紧张时，可以听轻音乐、或是唱一段小调和歌曲等，或到户外散步，通过一些行为可以调整我们的心理，优化我们的情绪。

3.心理暗示可以减轻压力

心态决定了我们对于不同事物，采取怎样的看法。如果感觉到自己受到不公正的待遇、或遇到无法解开的难题时，这会让我们产生很大的压力。

而如果这时调整好心态，给自己一些积极的自我暗示，进入最佳的心理状态是非常重要的，这样可以激励自己迅速调整好心态，以一种平和的态度投入。

4.积极的暗示可激发潜能

积极的暗示可以增强自己的信心，消除麻烦。消极的暗示刚会降低人们的信心，只会增加忧虑。所以当遇到困难时，应进行积极的自我暗示，自我鼓励、相信自己能做到。

我能做到是很大的潜力激发，从而可以让自己取得很大的进步，迎接一些很大的挑战，不会担心解决不了问题。

二、负面影响

1.心理暗示对身心健康的危害

心理暗示可以影响人的身心健康，甚至导致一些疾病。例如，某些人在听到关于某种疾病的描述后，可能会出现与该疾病相关的症状，即“心理性疾病”。

心理暗示还可能导致身体的亚健康状态，如头痛、失眠、胃痛等。长期受到心理暗示的影响，还可能导致心理障碍，如焦虑症、抑郁症等。

2.心理暗示对行为的影响

心理暗示也可能对人的行为产生不良影响。例如，某些广告通过暗示消费者购买某种产品可以提高他们的社会地位、获得他人的认可，从而使一些消费者过度消费，甚至陷入债务危机。

在教育和培训中，如果教师或培训师给予学生或培训对象过多的赞扬和称赞，可能会导致学生或培训对象过度自信，从而影响他们的学习和工作表现。

3.心理暗示对社会关系的影响

心理暗示还可能对人的社会关系产生不利影响。某些人可能会通过暗示他人的不足之处来提高自己的地位和自信心，从而导致他人的自尊心受到伤害。

在家庭、婚姻和亲密关系中，如果一方通过暗示操纵另一方的思想和行为，可能会导致另一方的自我认知和自主性丧失，从而影响他们的幸福感和满意度。总之，我们要懂得心理暗示的影响，学会给自己积极的心理暗示。

《人性的弱点》，正是一本剖析人性的经典之作，包含了卡耐基的思想精髓和最精彩的内容，它是作者最成功的励志经典，出版后，立即受到读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文学科畅销书！

通过阅读和实践书中介绍的各种方法，无数的读者不仅摆脱了困境，而且成为世人敬仰的杰出人物，人性的弱点需要不断挖掘、不断去发现，没有什么励志书是能够让你一下子就脱胎换骨的，最好的方法就是多读书，多实践，并最终养成优秀的行事习惯！

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正如人们常说，你连基本的人情世故都不懂，你都不知道如何在江湖上生存，你还扯什么别的？想要成功，就一定要对抗人性的弱点！

小编就经常给身边的朋友推荐这让人变强大的《人性的弱点》，因为它讲述的是工作或与人相处的生活方式。

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读了《羊皮卷》才知道：心变大，事就变小。心胸宽广了，烦就没了。

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