潜意识分为前意识和无意识两个部分，我们的行为中有95%是由潜意识所驱动，但受到5%意识的支配。当潜意识不再受到意识的支配时，可能会出现人格分裂、行为不受控制没有目的等可怕现象。

潜意识包括原始本能、冲动、童年心理印记、环境熏陶、观念、人格等一系列因素。它影响意识体验的方式是最基本的，例如我们如何看待自己和他人，如何看待我们生活中日常活动的意义，我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力，都是潜意识的表现。

一、潜意识的含义

潜意识这一概念最早由心理学家西格蒙德·弗洛伊德提出，它指的是那些在我们的日常生活中不能被我们意识到或回忆起的心理活动和经验。这些经验和活动可能因为太过痛苦、压抑或其他原因而被我们的大脑排除在意识之外，但它们仍然存在于我们的内心深处，并对我们的行为和情绪产生着深远的影响。

二、意识与潜意识的相同之处

心理活动的源泉：意识和潜意识都是我们心理活动的源泉。无论是我们的感知、思考、情感还是行为，都离不开意识和潜意识的共同作用。

相互影响：意识和潜意识并不是孤立存在的，它们之间会相互影响。有时候，潜意识中的内容会进入我们的意识，成为我们思考和行为的驱动力；同时，我们的意识也会对潜意识产生影响，通过压抑或升华等方式调整潜意识中的内容。

对行为的影响：意识和潜意识都会对我们的行为产生影响。尽管一些行为可能源于我们的潜意识，但我们仍然可以通过自我觉察和意识来理解和控制自己的行为。

三、意识与潜意识的不同之处

定义与特点：意识是我们能够感知、思考和体验的心理活动；而潜意识则是那些被排除在意识之外的心理活动和经验。意识具有清晰性、逻辑性和连贯性等特点；而潜意识则表现为模糊性、无逻辑性和碎片化。

功能与作用：意识负责理性思考、判断和决策，帮助我们认识和理解外部世界；而潜意识则负责情绪体验、记忆存储和自动化的行为模式等，它能够高效地处理大量信息，并帮助我们适应环境。

信息处理方式：意识需要进行有意识的思考和推理，通过逻辑分析和理性判断来处理信息；而潜意识则采用快速、自动和无意识的方式处理信息，它能够快速地识别危险、做出反应并适应环境变化。

情绪与情感：意识和潜意识在处理情感和情绪方面也存在差异。意识能够进行情感调节和情绪管理，通过认知重构等方式来调整情绪状态；而潜意识则储存着我们的情感记忆和创伤经验，影响我们的情绪反应和行为模式。

通过对意识和潜意识的对比分析，我们可以看到这两个概念的密切关系和差异性。为了更好地理解和运用它们，我们需要学会倾听内心的声音，探索潜意识的奥秘。同时，也要意识到潜意识对行为的影响，并学会通过自我觉察和认知重构等方式来调整情绪和行为。只有这样，我们才能真正地认识自己，发掘内心深处的力量，实现个人和心灵的成长。