作者：宁奕晶

插图：宁奕晶

当男朋友告诉你他“累了”，作为他的另一半，你当然想要给他最贴心的安慰。

但怎样的话才能说到他的心坎里，让他真的觉得被理解和支持呢？

下面，我就以婚恋情感咨询专家的身份，给你五点建议！

一、先听他说，再谈安慰

男朋友说“累了”，很多时候是他内心的真实感受。这时他最需要的，可能不是一个解决方案，而是一个倾诉的对象。

所以，先别着急给建议或安慰，静静地听他说，偶尔点点头或回应一声“嗯”，表示你在听。

让他把心里的压力和不快都说出来，有时候说出来就已经是一种缓解了。

二、肯定他的付出和努力

男朋友之所以觉得累，很可能是因为他在工作、生活或者你们的关系中付出了很多。

这时候，你要及时肯定他的这些付出和努力。比如：“我知道你最近很辛苦，你的努力我都看在眼里。”

这样的话能让他感到被理解和认同，也能激发他继续前行的动力。

三、一起寻找放松的方式

当男朋友说累了，你可以主动提出一起做些放松的事情。

比如一起散步、看电影、做按摩等。这些活动不仅能帮助他缓解压力，还能增进你们之间的感情。

重要的是，让他感到你不是在敷衍他，而是真心想要帮助他放松。

四、给予积极的鼓励和支持

除了肯定他的付出，你还要给予他积极的鼓励和支持。

告诉他你相信他能够克服困难，无论遇到什么挑战你都会在他身边支持他。

这样的鼓励能够提升他的自信心和斗志让他更有力量去面对生活中的种种困难。

五、温柔地提醒他注意身体

身体是革命的本钱，有时候男朋友说累了可能是身体真的需要休息了。

你可以温柔地提醒他注意休息、保重身体比如：“最近你看起来有点累要不要去检查一下身体？”或者“晚上早点休息吧我在这儿陪你。”

这样的话既表达了你的关心也让他感到温暖和安心。

总之，当男朋友说累了作为他的另一半，你要做的不仅仅是说一句“辛苦了”，更重要的是通过倾听、肯定、陪伴、鼓励和支持，来让他真正感到被理解和被爱着。

记住，爱情是需要双方共同努力和维护的，只有在彼此关心和支持的基础上，才能走得更远更幸福。

希望这些建议能对你有所帮助，也祝愿你和你的男朋友，能够度过这个难关感情更加深厚！